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コーヒーヨーグルト

ダイエットクラブ内 関連データ

血糖値 ダイエット ヨーグルト - 日記検索 - DietClub

バナナヨーグルトコーヒー肉まん 水400ml コーヒー [夜] ビビンバトマト コーヒー豆乳おからドーナツ水200ml →半身浴30分ホットカルピス *+☆+*――*+☆+*――*+☆+* 【GI値】というものについて少し調べてみた。 発端は1日5食ダイエットというのがあるのだと聞いたからで、 これは毎食の量をセーブして、 血糖値の上昇を緩やかにするっていうダイエット。 血糖値が急上昇するとインスリンが分泌され、 摂った糖を脂肪として蓄えようとするんだとか。 【GI値】っていうのは、 食品を摂り、それが糖になり血糖値が上昇するまでの ...

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https://dietclub.jp/list/3buVB8tG

野菜ジュース 飲むヨーグルト ダイエット - 日記検索 - DietClub

8日目. 朝オムレツレタスごはん苺キウイりんご飲むヨーグルトヨーグルト 昼蒲焼き風煮と付け合わせ玉ねぎの甘酢和えご飯 大盛り柴漬け野菜ジュース 間食ビスコハイチュウブラックコーヒーフルーツヨーグルト 夜ダイエットぜんざいチアシード入りダイエットシェイク 出来心でダイエットぜんざいを食べたけど二度と欲しくない。これなら甘味を我慢する方がマシ。 URL: /diaries/2015/05/19/3629981.html ...

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https://dietclub.jp/list/6jBLk0Ll

食パン コーヒー ダイエット - 日記検索 - DietClub

4日目. 朝:食パン(オリーブオイルで)・カフェオレ・カプレーゼ風サラダ(カッテージチーズで代用)・ヨーグルト(ダノンビオいちじく) 昼:丸福珈琲でハヤシライス・コーヒー(角砂糖一つ) 夜:DHCプロテインダイエット(コーヒー) 嗜好品:コーヒー(レギュラー) …コーヒーどんだけ好きかと(笑) 総歩数 13,374歩. URL: /diaries/2015/01/24/3436808.html ...

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豆腐 納豆 ヨーグルト ダイエット - 日記検索 - DietClub

58kg 30.8%. 5:55 起床 6:35 スムージー2杯(小松菜・バナナ・リンゴ・豆乳・エゴマ油) 気温16℃ 通勤 自転車25分 7:25 会社到着 牛乳・ミルクキャンディ1粒・焼き魚(金目鯛の干物)・ゆで卵 ヨーグルト・ミルク入りコーヒー 11:00 ミルク入りコーヒー 12:17 ミニ豆腐・納豆・プロテインダイエット・ブラックコーヒー・チョコ2粒 15:00 ヨーグルト・ミルク入りコーヒー 帰り 自転車35分 22:00 プロテインダイエット・アーモンド. URL: /diaries/2016/10/12/4397141.html ...

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運動後 ヨーグルト ダイエット - 日記検索 - DietClub

温野菜. 昨日は開放デーということで温野菜行ってきました! 白米は無しでしたが、それ以外は制限なしでお腹いっぱい久々に食べました(笑) 今日は、ヨーグルトと運動後のプロテインダイエットのみの置き換えで調整します。 というか、いまもまだお腹膨れてて食べる気も起きてないという(笑) 今週はスパルタで行く予定です! 目指せ89.9。 昨日食べた幸せを忘れずに(`・ω・´) 朝 ヨーグルト100g脂質0 ブラックコーヒー 昼予定 舞茸 豚肉 白菜 炒め物 ヨーグルト ブラックコーヒー 夜 プロテインダイエット マンゴー味.

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食後 コーヒー ダイエット - 日記検索 - DietClub

56.4. 昨日観たダイエット番組 おかゆダイエット 冷たい炭水化物ダイエット テニスボールダイエット これからとりいれてみよう(*´∀`) ◼食事 朝 サラダ バナナ ヨーグルト 冷たいおかゆ 昼 サラダ 冷たいオムライス 夜 サラダ キムチ納豆 炭酸水 夕食後 ブルボンプチ(ハニーマスタード) コーヒー 寝る前 トマトジュース ◼運動 朝 腹筋少し. URL: /diaries/2015/05/15/3622145.html ...

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赤ワイン ヨーグルト ダイエット 効果 - 日記検索 - DietClub

本日の食事&運動. 朝:ホットヨーグルト コーヒー 昼:ケンタッキーのチキン1本、はらこめし2/3、チキンナゲット2個 夜:野菜スープ ダイコンサラダ ポテトサラダ 少し お昼に ソフトクリーム1/2 カフェラテ 赤ワイン1杯 チーズ2個 体重減り始めてます 運動:モムチャン、骨盤ダイエット. URL: /diaries/2012/04/04/1230715.html ...

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黒酢 ヨーグルト ダイエット - 日記検索 - DietClub

[記録]食事. 朝:ハチミツ黒酢ブルーベリーダイエット、アロエヨーグルト、アイスコーヒー 昼:炊き込みご飯、こんにゃくた牛筋の煮込み、かぼちゃの煮物、黒酢、お茶 夜:ビアガーデン(酒×6杯)、焼き肉、チキンナゲット、たい焼き、ミニケーキ、ピーナッツ、焼きそば その他:水. URL: /diaries/2013/05/31/2283919.html ...

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豆乳 コーヒー味 ダイエット - 日記検索 - DietClub

千里の道も一歩から. 今日の食事 朝食 ヨーグルト100g 麦芽豆乳(コーヒー味)200cc 昼食 職場の給食 (焼きそば・ナムル・桜エビの卵スープ・リンゴ¼個/皮付き) +ご飯100g 夕食 プロテインダイエット 春雨スープ(ショウガ入り) 間食 コーヒー(ブラック) やっぱり運動もしなきゃね. URL: /diaries/2016/02/01/4032937.html ...

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飲むヨーグルト ダイエット 夜 - 日記検索 - DietClub

8日目. 朝オムレツレタスごはん苺キウイりんご飲むヨーグルトヨーグルト 昼蒲焼き風煮と付け合わせ玉ねぎの甘酢和えご飯 大盛り柴漬け野菜ジュース 間食ビスコハイチュウブラックコーヒーフルーツヨーグルト 夜ダイエットぜんざいチアシード入りダイエットシェイク 出来心でダイエットぜんざいを食べたけど二度と欲しくない。これなら甘味を我慢する方がマシ。 URL: /diaries/2015/05/19/3629981.html ...

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