ダイエットクラブ

コストコのケーキ

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豆乳 ダイエット コストコ - 日記検索 - DietClub

お昼ご飯・生野菜ジュース・コストコホットケーキ・リンゴベーコン少し・紅茶プリン4分の1 晩御飯・豆乳鍋・コストコパンひとくち 間食・生チョコ2粒・ピスタチオ5粒・くるみ1粒 いやぁー、コストコのパン本当に美味しい~(*^^*) 今日は中にマーガリンと蜂蜜が入ってるホットケーキも食べたんですけど、うまうまぁ~(*´∇`*)❤❤❤❤ これは気を付けないと太りそうですね汗少~しずつ小分けにして食べていきたいと思います♪ 今日は間食にナッツも食べてみましたー♪ナッツってダイエットにも身体にもとってもいいんですね(*´∀`)色んな ...

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野菜スープ ダイエット 食べ過ぎ - 日記検索 - DietClub

ダイエット⑲日目. やっと胃痛治った(*´∀`) 良かった(*^^*) 胃が良くなった途端に食べ過ぎ(>_<) でも体重減った☆ もうすぐ連休で友達と遊ぶから食べ過ぎに注意しよう! 今日のご飯朝ご飯*クノールコーンスープ 昼ご飯*唐揚げ*アスパラベーコンスパゲティ*肉団子と豆腐、白菜スープ 間食*コストコのチーズケーキ 晩ご飯*野菜サラダ*餃子 6個*八宝菜 野菜と筍のみ 久しぶりにお腹いっぱい食べた(o^^o) 食べ過ぎに注意しよう! URL: /diaries/2013/03/11/2101443.html ...

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豆乳 夜飲む ダイエット - 日記検索 - DietClub

でもお母ちゃんが何故かチーズケーキ出してきたって言う…。家には家族が食べるお菓子やら時々お母ちゃんが買ってくるケーキやらあって地獄です 負けるな私!! URL: /diaries/2011/02/07/136765.html .... 今日はコストコ行くから夜飲む予定なのに( TДT) 朝:76.1kg35.7% 昼:76.2kg34.9%(昼食後) 夕:75.7kg35.9% 寝:77.2kg35.3% 朝: 手羽中3本薄皮あんぱん1個梨1/4 昼: コストコのホットドック間食: ソフトクリーム 夜: 握り寿司(サーモン、まぐろ、イカ、えび) 赤えび刺身2 赤えび塩焼き1 メキシカンサラダラップ1

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飲むヨーグルト ダイエット 太る - 日記検索 - DietClub

乱れ喰い。 ダイエットしてたかしら? というくらいの乱れ喰い。 少し気を引き締めねば。 朝 × 昼 焼きおにぎり、ハムチーズサンド、飲むヨーグルト夜 コストコピザ間食 チョコブラウニー 昨日のコストコで買ったものが、太る元ばかり。 こういう買い物の仕方がダメなんだわ。 URL: /diaries/2012/03/13/1168742.html ... 昼☆ダイエットプレート(低糖質ケーキ) 夜☆飲むヨーグルト いつもランチに行くお店で低糖質ケーキをサービスしてもらいました。とてもおいしかった☆夕飯をちょうどいい時間に食べ損ねてしまったので飲む ...

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野菜スープ ダイエット チーズ - 日記検索 - DietClub

夜クリームチーズもずく酢からあげ棒野菜スープブランのホットケーキ1個 野菜スープ食べきっちゃったから新たに練りごまと味噌と豆乳で豆乳 ... 50日目. 6月1日から本格的にダイエット開始! 50日目で4㎏減量に成功*\(^o^)/* 目標体重まであと3㎏頑張る!! 〈朝〉 グリーンスムージー〈昼〉 牛蒡とじゃが芋のサラダ目玉焼きおから餅生姜野菜スープ〈間食〉 頂き物1口チーズケーキ〈夜〉 生姜野菜スープ ... コストコでロサチキ買ったしこれでしばらく 野菜スープとチキン、チーズ、卵でいきましょ ◾MECダイエット(肉=魚、大豆 ...

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麦芽コーヒー カロリー50 オフ ダイエット - 日記検索 - DietClub

ライト麦芽コーヒーコストコパン1個 ☆昼ごはん☆ フルグラライト豆乳かけ ☆夜ご飯☆ コストコパン蜂蜜かけ2個野菜ジュース ☆間食☆ せんべい柿ピー この一日のメニューを見て分かる通り今日は仕事です(苦笑) 最近麦芽コーヒー買い始めました私の飲んでるのは ... チーズケーキ 178kcal シュークリーム 245kcal 麦芽コーヒー カロリー50%オフ 38kcal ミニトマト 18kcal ヤングコーン 9kcal 冷やし中華 549kcal からしマヨネーズ 105kcal しそ巻き唐揚げ 123kcal い・ろ・は・す スパークリングぶどう 95kcal 水 0kcal

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血糖値 測定器 ダイエット - 日記検索 - DietClub

12月 8ヶ月 (8週で流産) 自分を慰めるためにケーキを食べまくる笑週に2回程食べていた・-12.3kg(54.7kg 前月比+1kg 2013年□【1月12日 9ヶ月】 体調も復活、生理もきたしやる気満々!目標再設定でも体重は悲しい感じ!笑・-11,3kg(55,7kg 前月比 +1kg (+2kgリバウンド ... のダイエットなのだから、 数値が安定することが一番大事だもんね(^-^) そろそろ血糖値測定器を購入しなきゃな〜。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 夕食は、低糖質の焼肉のタレを作ったので、 牛肉の切り落としを漬け込んで、コストコのプルコギ風に。

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糖質制限ダイエット - 効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

オカラパウダーで作ったホットケーキにパルスイートのシロップをかけたりして結構楽しく、糖質制限やってました。 しかしダイエットの熱が冷めると、なぜかめんどくさくなって、 パン、ごはん、麺類がやはり簡単で美味しいし、 スイーツもやめられなくなり、結局、1年でリバウンドして、74kgに戻りました(泣;) リバウンド途中も、何度か糖質制限を試みたのですが、 糖質をとってしまうと、徐々に体重が増えていきました。 運動は、全くしていなかったので、糖質制限食をやめると、やはり、戻ってしまいました。 糖質制限の習慣を ...

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