ダイエットクラブ

471kcal

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置き換え - 教えて!Q&A - 33306 - カロリー ダイエットクラブ

置き換えシェイク~. 置き換えシェイク~ ... ーヒー1杯(20kcal) ヨーグルト(100kcal) せんべい1枚(70kcal ... 朝:ところてん(7kcal) わさビーフ20g(108kcal) カンパン5粒(50kcal ... ) 昼:置き換えシェイク(166kcal) 夜:カレーライス(471kcal ... ダイエット日記 ...

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朝食 471kcal 7:30 味噌汁 30kcal きゅうり 30kcal カレーご飯 158kcal 玉子焼き 65kcal ソーセージ 61kcal しじみわかめスープ 10kcal 枝豆 49kcal はちみつ 59kcal. VC3000 9kcal 昼食 331kcal 12:30 さわいち(大和田) きのこうどん 半 夕食 974kcal 20:30

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