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579kcal

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しかも久々の800㌘落ちという大台。昨日は暖かかったから仕事帰りにみっちりウォーキングして、1万歩以上歩いたからかなぁ。やっぱり1日1万歩は大切だ。 2011/03/30の記録 ・体重:85.4 ・増減:-0.8㌔(前日比) ・歩数:13841歩(消費カロリー579kcal、脂肪 ...

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