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583kcal

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昼食㌍≪583kcal≫ PM18:30 腕立て40回+立ち腹筋50回+カーヴィー部分痩せ2セット. PM20:00 酵素+炭酸水200ml. PM21:30 腕立て40回. PM22:00 酵素+炭酸水200ml. PM22:30 半身浴 50分. AM003:00 就寝予定 あー無性にベーグルが食べたい…

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