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でかい鉄火巻

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豆乳 ダイエット 毎朝 - 日記検索 - DietClub

豆乳(200ml) [朝食] ┣鉄火巻き┣かっぱ巻き┣厚焼き玉子┗十六茶 [昼食] ┣たらこおにぎり┣だしわかめおにぎり┗十六茶 .... 68.5kg〜67.6kgなので−0.9kgでした。 あとは豆乳も毎朝飲み続けてます… ごぼう茶が終わってしまったのでかいにいかなきゃな。

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