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ドーナツカロリーmogmog

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豆乳 ダイエット おやつ - 日記検索 - DietClub

ビリー25分、踏み台昇降10分、お通じ◎ 昨日の食事朝 豆乳、バナナ、ヨーグルト、コーヒーおやつ ピーナッツ3個昼 キャベツスープ、ソーセージ、菓子パン一つおやつ ミスドドーナツ、コーヒー夜 ほっともっとのタニタ弁当おやつ ミスドドーナツ、トマトジュース おやつ食べ過ぎ?みたいだけど、1500カロリー以内に抑えてます( ^ω^ ) 昨日の夜、テレビでやっていたテニスボールダイエット!!早速やってみた。 リンパに沿ってやってみたら、結構気持ちよくて、これなら続けられそうo(^▽^)o. URL: /diaries/2015/05/15/3622618.

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2型糖尿病患者さんの集い - コミュニティ掲示板 - 200048 - カロリー ...

77日目-低糖質祭り. 77日目-低糖質祭り ... ( ゚∀゚)o彡°ワッショイ母が人間ドックで境界型糖尿病と診断されて家族3人ともヤバいことになってまいりました ... ドーナツを家族でモグモグ( ○'н' ).*+゜私的には結構おいしくて満足なのですが、普段から海外製の甘ったるいお菓子を食べてい ... (^◇^;) パン自作できる人尊敬しますうちの家はオーブンがないのでパン焼けないのですが、オーブンがあれば低糖質パンなんかも焼いてみたかった ... ダイエット日記. 広告 ...

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蒸し野菜 ソース ダイエット - 日記検索 - DietClub

本気モードダイエット28日目朝. 朝 スムージー ミルク低脂肪 水菜小松菜ピーマンセロリ巨峰ゴマ&きな粉 ドライシメジ おやつ 348カロリー アイス シナモン入り 昼 蒸し野菜 鶏肉、塩こうじ、大根、ニンジン トルティーヤ チーズ、ケチャップ、ソーセージ 3枚 おやつ ドトールで &カボチャのタルト. URL: /diaries/2012/09/16/1683310.html ...

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豆乳 バナナ ヨーグルト ダイエット - 日記検索 - DietClub

体重+0.1kg 昨日ヨーグルト買ってきてもらったはずなのに まさかの冷蔵庫になーい!! 母{あ、ワスレタ NOOoooo!!!!!! なので今日の朝ごはん 豆乳 昨日作ったバナナケーキ 1切れ ヨーグルトヨーグルトヨーグルト これからの目標 一口50回噛むこと! モグモグダイエット! ... 朝☆ ヨーグルトベーグル・半分 ☆昼☆ 給食( ´ ▽ ` )ノ ☆夕飯☆ ミルク寒天(低脂肪牛乳) サラダ豆乳バナナジュース・1杯 ミルク寒天って カロリーも低いし 美味しいからダイエットに いいと思う(*^^*) オススメです‼ URL: /diaries/2011/05/25/366962.html ...

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豆乳 ダイエット うそ - 日記検索 - DietClub

もうそろそろ生理かな?と思いますが、やっぱり生理前の豆乳ダイエットは良い! 0.1kgずつとかのレベルですが、体重が減ってるだけでホッとします♪ 兎に角ドカ食い・飲酒は禁止にして頑張りたいです(*´艸`*) 昨日の食事(~`*)モグモグ 午前中:豆乳おまんじゅう .... うそでしょう! 休みです。 ショックダイエットは、一時的です。 ウォーキング5キロやっても間食してたら、一気に増えた。 うそでしょ~ってくらい 朝サラダごはんコーヒードーナツ 昼イタリアンサンド(ロッテリア) ジンジャーエールドーナツ 夜コールスローサラダキムチ.

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蒸し野菜 ささみ ダイエット - 日記検索 - DietClub

夜 蒸し野菜とささみ間食 ダイエットクッキー どうしても、お腹が空いてお土産のケーキを食べてしまった。軽そうに見えたが後でカロリーチェックしたら、300キロカロリーはあるよう。 ... よし。お腹すいてる時は蒸し野菜+豚肉で食べよう 我慢できそうならササミを焼いただけのやつをモグモグする(笑). URL: /diaries/2017/08/31/4764577.html .... 間食しないつもりが、職場のおばちゃんからチョコとドーナツとフルーツの盛り合わせをいただき(>_<) チョコとドーナツは我慢して果物だけ食べちゃった。おやつの差し入れはいちばんの ...

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豆乳 ダイエット ネイバー - 日記検索 - DietClub

朝生姜烏龍茶イージーファイバー豆乳ダイエットドリンク納豆キャベツポン酢もずく酢パン 500カロリー? 昼オレンジジュース. Macポテト照り焼きバーガー 600カロリー? 夜サラダ味噌汁ご飯ハンバーグ卵焼きクッキー 650カロリー? お通じあり 運動腹巻き腰振り腰回し ... 良くないな… 昨日の食事(~`*)モグモグ 午前中:豆乳&スムージー 13時:肉まんお味噌汁たい焼き 19時半:オムライス げんこつコロッケ3口 おやつ:ネイチャーリズムレーズンサンドローソンハロウィンドーナツ1/2個. URL: /diaries/2016/10/18/4403905.html ...

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黒糖 くるみ ダイエット - 日記検索 - DietClub

一昨日から、これまで1200kcal位としていた摂取カロリーを、1日1400kcalに引き上げました。といっても、おやつを増やした ... も低くなってしまう… 反省(;´Д`) 生理が来るまで…と豆乳ダイエット始めて6日目。 お通じが良くなっているのを実感!! 昨日の食事(~`*)モグモグ 午前中:黒糖コーヒーファミマ たらこおにぎりいちじくとくるみのクッキー 14時:海鮮カレー焼きそば 19時半:ご飯半分味噌汁しゅうまい2個筑前煮 ... 朝◎ごはん+梅干し+海苔 煮魚昼◎黒糖くるみドーナツ オリーブとチーズのパン ◎アップルパイ ハッピーターン ...

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