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トマトとモッツァレラのパニーニ

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朝:バナナ一本、大根おろし10cm分昼:大根ご飯、牛肉とレンコンのバルサミコ炒め、ごぼうのペペロン、トマト半分、シジミ汁夜:DHCプロテインダイエットサプリ:フォースコリー、カルニチン .... モッツァレラ+バジル+トマトのパニーニコーヒー <昼食>

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http://dietclub.jp/list/3rO3HzCS