ダイエットクラブ

ニシンそば

ダイエットクラブ内 関連データ

豆腐 ステーキ ダイエット - 日記検索 - DietClub

日記を書かせていただきます肉食ダイエットを始めて一週間これからは、食事メニューと体重を記録します 1日目(10/14) 朝:抜き 昼:牛ステーキ150g 夜:カレー鍋(牛・豚・鳥・キノコ) 2日目朝:ゆで卵1個 昼:ざるうどん 夜:ローストビーフ100g・牡蠣のつくだ煮・サラダ 3日目朝:抜き 昼:牛ステーキ定食150g・白米60g 夜:お刺身 4日目朝:抜き 昼:牛ステーキ150g・ふすまパン1個 夜:チキンステーキ150g 5日目朝:ゆで卵1個 昼:ポークステーキ150g お刺身 6日目朝:おでん(卵・こんにゃく・昆布) 昼ニシンそば1/2 夜:ゆで ...

URL
https://dietclub.jp/list/3yTqkj3J

蕎麦 ダイエット 結果 - 日記検索 - DietClub

どうにも魚が不足しがちなので、今日は朝から魚メニュー。 昼:野菜炒め(オリーブオイル、オイスターソース、片栗粉 キャベツ、もやし、にんじん、まいたけ、しめじ) 鶏モモ肉のソテー スウィートチリソース 間食:クリームチーズ(61kcal) アメリカンチェリー一握り 夜:蕎麦(蕎麦、つゆ、海老天、タマゴ、ニシンの煮物、シイタケ、 ねぎ、わかめ) 夕食は早めに蕎麦。 血糖値には良いらしい蕎麦。 5時過ぎに食べたので、腹持ちを良くしようと色々入れてしまい、 結果カロリーは上がってしまった。 ダイエット始めてから一週間が異様に ...

URL
https://dietclub.jp/list/WlS1kixO

蕎麦 ダイエット つゆ - 日記検索 - DietClub - ダイエットクラブ

どうにも魚が不足しがちなので、今日は朝から魚メニュー。 昼:野菜炒め(オリーブオイル、オイスターソース、片栗粉 キャベツ、もやし、にんじん、まいたけ、しめじ) 鶏モモ肉のソテー スウィートチリソース 間食:クリームチーズ(61kcal) アメリカンチェリー一握り 夜:蕎麦(蕎麦、つゆ、海老天、タマゴ、ニシンの煮物、シイタケ、 ねぎ、わかめ) 夕食は早めに蕎麦。 血糖値には良いらしい蕎麦。 5時過ぎに食べたので、腹持ちを良くしようと色々入れてしまい、 結果カロリーは上がってしまった。 ダイエット始めてから一週間が異様に ...

URL
https://dietclub.jp/list/7NiE9w8h

酒粕 おから ダイエット - 日記検索 - DietClub

とうふ59 塩麹つけて食べた☆20 首が痛いので買い物してと呼ばれて来たが, おかん家に寄ると全然ダイエットにならないw 冷蔵庫がブラックホールすぎるやろーwww んー,もう,ここではあんまり深く気にしないことにする; 夜:1192 ニシン甘露煮2本500位? ... けど,さすがに朝体重増えてたから, 明日から酒粕は朝昼は食べないで,1日100gまでって決めるー! てかさすがに1日4食はいかんわー; ダイエットのダの文字もないw 昼:650ぐらい大麦若葉青汁(あとでカロリー確認) サラダ150 カレーそば(カレーは残した)500

URL
https://dietclub.jp/list/2Xblz7cp

豆乳 ダイエット o型 - 日記検索 - DietClub

パン・キャベツ・いちご・牛乳・ヨーグルト・パスタ・そば・しいたけ・メロン・チーズ・ケチャップなど □OK外食編□ ・赤、白ワイン・リゾット・ハンバーガー・ビール・しめさば、ぶり・カレー・サーモンのすしなど □NG外食編□ ・焼酎・コーヒー・紅茶 □OK運動編□ .... そのためそれを促すサバ、サケ、ブリ、タラ、ニシン、イワシ、キンメダイなどの魚介類の摂取もおすすめ。 カレー粉はO型の細胞を活性化する。 食後のパイナップルジュースはむくみを防ぎ、消化を妨げる腸のガス抜き効果もある。 肉類を消化するため胃酸が多いO型は、 ...

URL
https://dietclub.jp/list/5WZvFim0