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654kcal

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ラカントゆであずきの水ようかん - カロリー ダイエットレシピ

ラカントSでゆであずき(つぶあん)を作ったので、それで水ようかんも作ってみました。市販のあずき缶で作るより、ほぼあずきだけのカロリーなのでかなり低カロリーなおやつになります。 おやつを食べることに罪悪感を感じないで済みます(笑)。 総カロリー:261kcal プリンカップ1杯(70g):23kcal [ゆであずき缶・砂糖の場合:729kcal] [プリンカップ1杯(70g):63kcal]. 材料. ラカントゆであずき:300g(255kcal) [ゆであずき缶の場合:300g(654kcal)] 水:600ml(--kcal) 粉寒天:4g(6kcal)

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/05/25/485.html

野菜 天ぷら ダイエット - 日記検索 - DietClub

Search results for “野菜 天ぷら ダイエット”. 60.3kg. 11/8(日) 仕事【ダイエット】 ※1200kcalまで。 朝60.3kg寝る前.kg 774kcal ※きのうのオーバー分600kcal調整。600kcalまで。パンとかごはんとか肉じゃなければ余裕? 昼ごはん774kcal ・トマトスープ40kcal ・サラダ80kcal ☆天ぷら654kcal(+調味料) ・ささみの天ぷら217kcal ・まいたけの天ぷら40kcal ・いんげんの天ぷら47kcal ・しめじの天ぷら26kcal ・野菜のかきあげ324kcal. URL: /diaries/2015/11/08/3921179.html ...

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