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ということで『朝20秒だけダイエット』 って本を買ったからちょっと信仰を持ってみたい… 骨盤から見直そうかな! やっぱ骨だよ骨← よぉぉぉし頑張っぞー!!!!! ごはん ▽朝ヨーグルト手作り野菜ジュース一口パンたまご、イカリング、高野豆腐ちょこっとスフレ←!!! ▽昼野菜ジュースごはん130g .... 間食チョコレート×3粒栗まんじゅう×1 柏餅×1 ◇夜ご飯鶏肉の煮物切り干し大根の酢の物高野豆腐の煮物 ◇間食バースデーケーキチョコ×5粒マドレーヌ×1個チョコクランチ×1個ポッキー1袋 ……どんだけ食べてんの 笑今日は特別 ...

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