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【レタスとグレープフルーツのヨーグルトサラダ... - カロリー ダイエットレシピ

0、チキン300)、かぼちゃのポタージュ300、レタスと枝豆のサラダ150、ミニクロ4個360、ヨーグルト ... 【朝】 グレープフルーツジュース50 アイスカフェラテ45 【昼】 ステーキ(ビーフ70 ... ミックスベリーソース150、コーラ100 【夜】 グレープフルーツジュース50 【運動】60分【お通じ】 ... ダイエット日記 ...

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豆腐料理 ダイエット - 日記検索 - DietClub

7月28日. 朝豆腐ハンバーグ100卵の白身30高野豆腐120250 昼カレーパン382ヨーグルト120502 間食パリッテ230 夜金時豆200かき氷200焼ドーナツ240ミニクロ70白身45じゃがいもベーコンパン2501060 はまったら飽きるまで食べる派なんで…只今豆腐料理研究中(笑) 豆腐ダイエットとか言っときます(笑) 豆腐ハンバーグゎ美味しかった!和風味☆ また作るべきだな。 枝豆おやきも作りたいなと。時間下さい。 朝から学校来いとか鬼か。ばかやろう。あー、寝たい… 食べすぎの度超してる。 明日18時間何も食べません ...

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