ホットヨーグルトダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 ホットヨーグルトダイエット
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オススメ度 3.2点 (125件のクチコミ)
やり方・効果 ホットヨーグルトダイエットとは、市販のプレーンヨーグルトを電子レンジで温め、毎朝、朝食代わりにホットヨーグルトを食べるダイエット方法。

ヨーグルトに多く含まれるカルシウムには、脂肪を蓄える副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあるそうで、さらに、ヨーグルトを温めることで腸が活発に働き、冷たいヨーグルトよりもカルシウムの吸収率が上がるとされる。
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体験談クチコミ数 成功: 23 どちらでもない: 12 失敗: 13 実践中: 77

ホットヨーグルトダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

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  • きなこ(*´▽`*)crew

    きなこ(*´▽`*)crew 失敗談

    この前したけど、
    続かなかった
    朝忙しいけんかな
    けど、お腹の調子は良くなったことは確かです

    2014/03/10 19:35
  • なあちゃん(退会済み)

    なあちゃん(退会済み) 失敗談




    1週間毎日朝食に
    食べてましたが痩せなかった
    です(`TωT´)

    便秘解消もしなかった



    2011/12/19 01:01
  • arisa

    arisa 失敗談



    すこし
    痩せたけど
    味がダメでやめました

    2011/11/04 00:03
  • カムスン

    カムスン 失敗談



    学生なので朝ごはんがっつり食べないともちませんでした

    授業中にお腹がなったり…。

    2011/05/30 22:14
  • こりん

    こりん 失敗談

    わたしはダメでした
    向いてる人と向いてない人がいると思います。

    2011/04/08 16:20
  • 華月 鈴音(退会済み)

    華月 鈴音(退会済み) 失敗談

    やったことあります。
    確かに痩せるんですが…
    ぶっちゃけ、あっためて溶かすんなら、飲むヨーグルトあっためてのんだ方が楽です。

    2011/03/31 18:22
  • スネーク

    スネーク 失敗談

    やってみたけど、美味しくなかったのですぐにやめました
    普通にヨーグルト食べた方が美味しい

    2011/03/25 09:17
  • こっぺ

    こっぺ 失敗談

    私も便秘には全然効かなかったし
    まずくて続けられませんでした。
    残念。。。

    2011/03/21 12:20
  • mumu(退会済み)

    mumu(退会済み) 失敗談

    朝にホットヨーグルトだけを
    結構続けてますが、
    便秘には効かない気がします。

    2011/03/19 23:23
  • 目指せ美脚ω(退会済み)

    目指せ美脚ω(退会済み) 失敗談


    一度やったけど…糞まずい


    ヨーグルトは冷たいまんま
    食べる事をお勧めします

    2011/03/05 18:39
  • エリカ

    エリカ 失敗談

    やってみよーと思って食べてみたら、激マズだった

    私には合わないみたいです

    2011/02/19 22:38
  • おちびちゃん

    おちびちゃん 失敗談


    すぐお腹が減ってしまう人間なので休みの日にやってみたいと思います★!

    2011/02/12 22:23
  • ari@snys(退会済み)

    ari@snys(退会済み) 失敗談

    やってみます(^O^)/

    2011/02/02 16:45
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  • 勉強になるわぁ(#^.^#)

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