夜トマトダイエット
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効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
| ダイエット方法 | 夜トマトダイエット |
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| カテゴリ |
食事方法
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| オススメ度 |
5点 （96件のクチコミ）
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| やり方・効果 |
夜トマトダイエットとは、夕食時にトマトを1～2個食べるだけのダイエット方法。
ミニトマトだと約15個、トマトジュースなら350mlを1～2本くらいが目安となる。 トマトに多く含まれるリコピンは血液をサラサラにする働きがあるとされる。 血液の流れがよくなると新陳代謝が活発になり、睡眠中のカロリー消費が多くなる。 さらにトマトには脂肪吸収を抑える効果も期待される。 調理のポイントは、過熱したりオリーブオイルをかけて食べると リコピンの吸収率が上がるとのこと。 |
| このダイエット方法 を実践中のメンバー |
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| 体験談クチコミ数 | 成功: 17 どちらでもない: 14 失敗: 0 実践中: 65 |
夜トマトダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談
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みーにゃん(退会済み)
明日の夜からやってみます(^-^)/
2018/07/06 00:18 -
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ケティ
トマトジュース大好きなので、全く苦にならず毎日実践中です。
2016/04/05 21:36
リコピンを多く摂取したいので、オリーブオイルを小さじ1程入れてます。
野菜不足を補う効果のためか、ここしばらく暴飲暴食がおさえられています。
（単にタイミングの問題かも？？）
それにしても、「夜トマトダイエット」考案者に感謝！！ -
ハナエ(退会済み)
やってみます！
2016/04/02 21:47 -
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ヨソプ
肥満に近い人は控えて方がいいと思います。
2015/02/12 04:57
トマトダイエットといってトマトばかり食べては糖質を摂りすぎるので良くないです。
一度の食事でサラダの中にプチトマト２つくらいにしておいた方がいいでしょう。
体を絞りたい人はこの手のダイエット（フルーツ系）はやめた方がいいです。 -
しーか(退会済み)
寝る前に200～500ｍｌ程度のトマトジュースを飲み始めてから便秘が解消！！
2015/01/12 07:27
真っ赤なアレが出てきたときはビックリしましたが（笑）
正月太りももとにもどり、むくみも解消し、いいことづくめです。
ちなみに無塩タイプを寝る前だけでもなく一日で1Ｌ以上は飲んでます。
甘いものがほしいときはトマトジュースにオリゴ糖を少し。
トマトジュース美味しすぎ～～ヾ(^ิ౪^ิ*)ﾉﾞ -
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rika(退会済み)
わぁー！トマト好きな私には嬉しい♪
2014/06/04 01:17
あしたから取り入れます！ -
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まりぱみゅ(退会済み)
やってみよかな！
2014/04/05 02:52 -
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かな(退会済み)
楽天でトマトジュース大人買い♪
2013/12/15 18:03
着いたら試してみます。 -
☆POPO☆
私もトマトジュースを毎日夕食に飲んでます(^^)
2013/11/25 07:37
一時期、トマトジュースを飲まなくなった時があって…原因不明のまさかの1.5キロ増え(´д｀|||)
その日からまたトマトジュースを始めました(^^;
私は200㍉㍑位飲んでます(^^) -
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あんず(退会済み)
トマ美ちゃん飲んでます！
2013/07/23 10:52
毎日運動、夜はスポーツゼリーで過ごしているので、トマトのお陰かわかりませんが、体脂肪が燃えやすくなった気がします！
1週間で体脂肪が１kg落ちました！！
お通じも毎日出るようになって良いです！！ -
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ぷーこ★(退会済み)
夜はトマトジュースを毎日飲むようにしてます(^^)
2013/01/24 20:40
既に2キロくらい落ちたので続けていきたいです☆ -
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しーか(退会済み)
夏の間に作ってた大量のトマトジュースがあるので、なくなるまでやってみようかな(^○^)♪どんな効果あるか楽しみー！
2012/11/06 13:05 -
hyeri(退会済み)
以前1週間だけ、夜ご飯にトマト1コやりました。
2012/10/21 21:38
2キロ近く痩せたので、また再開します。
やめたら太るのが怖い。 -
Ｑ10(退会済み)
トマトジュースを毎日のんでいます！
2012/10/19 20:53
トマトが好きなのでたのしいですヾ(≧∇≦) -
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ゆい(退会済み)
毎日トマト食べるの大変なのでトマ美ちゃんでやってます。
2012/09/04 07:47
4日目にして早くも－1kg減♪ -
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伊藤園
はじめてます！
2012/08/26 22:38
6か月続けて、本当に体質改善できるのか、検証中です。
ご飯のときには、お茶代わりにトマトジュース！
料理には、簡単適当トマトソースをかけて食べてます。
サバ・さんま・いわしのトマトソース
鳥胸肉のトマトソース
豚薄切りのトマトソース
トマトソースのっけご飯(笑)
和風の時は醤油や味噌・シソで味付け。
洋風だと、オリーブオイル、ニンニク、ハーブミックス。
中華は、オイスターオイル！
夜はトマトサプリ飲み始めました。サプリメントに関してはあまり期待していない。 -
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miso(退会済み)
今日からやってみます^^
2012/08/02 02:11 -
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ぷに子(退会済み)
今日から始めてみました！
2012/07/06 18:15
頑張ります(^^) -
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ともちぃ(^_^)(退会済み)
トマトにはまってます！
2012/06/19 22:32
これからやってみます！ -
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うさぎ
夜トマトダイエットは、私の体質に合ったみたいで。２０日で４キロ減りました。
2012/05/11 21:36
夕食の際にトマト二個をスープにして食べて、リコピンのサプリも飲んでいます。
スープにすると、トマトをすべて摂取でき、満腹感もあるのでおすすめです！ -
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aroa(退会済み)
夕食前にトマトジュースに酢を入れて飲んでます
2012/05/03 18:58
1ヶ月くらい飲んでますが飲みやすいし体調もいいです
私は酢をかなり入れますｗ -
ちあ
トマトが苦手だけどトマジュでやってみたらお腹が痛くなっちゃった…
2012/04/24 20:41
常温にしても同じで…
暖めて何か入れて飲んだらいいのかなぁー？
多少の塩胡椒は少しならありだと思うけどコンソメは…
あとみんな的にはやっぱりこれ以外色々やってるのかなぁ…
とか色々悩んじゃう(´・ω・) -
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ぽちゃ！(退会済み)
トマト大好き＼(^o^)／
2012/03/11 12:45
今までもトマト×オリーブオイル
してたので、
これからは夜にやってみます！ -
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しももん(退会済み)
2012/01/29 01:35
私もトマト好きなので
明日からやってみます!! -
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ﾀﾞｲｴｯﾄ２児のママ(退会済み)
無塩100％トマトジュース大好きなので、夕食前に飲みはじめまーす！
2012/01/01 22:20
これなら続きそうです
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一日坊主(退会済み)
トマトがこの世で一番好きな私にはもってこいのダイエット!!w
2011/12/26 16:39
頑張る!! -
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あや(退会済み)
私もはじめてみますo(^∇^o)(o^∇^)o
2011/10/22 23:32 -
あや(退会済み)
皆さまこの方法で効果が出てるみたいなので
2011/10/22 23:28
私も明日からやってみますo(^∇^o)(o^∇^)o -
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ひな(退会済み)
2011/10/15 22:12
トマト好きなんで
やってみたいと思います!
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うの★(退会済み)
トマトジュースにオリーブオイルを混ぜて夜に飲んでます。
2011/08/30 13:09
これで痩せられたら最高。
結果がでることを期待しています。 -
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ヌーボー(退会済み)
夜にトマト
2011/08/20 20:39
やってみます♪ -
はるか(退会済み)
結構効果ありますよ♪
2011/08/01 06:43
私は朝カレーダイエットと合わせてやっているんですけど、
こうゆう風に夜に少なめにする分、
朝などにしっかり食べるのが良いと思います（●＾o＾●） -
トントン(退会済み)
ダイエットし始めて４kg減ったあたりで停滞期になったので夜トマトを始めたら２週間で２kg減りました
2011/07/25 03:15
私の体質には合ってるみたいです(*^^*) -
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ぽん☆(退会済み)
昔トマト1つを夕食にしてたら、１週間で３㌔減った事あります
2011/03/15 02:05
リバウンドしやすいので、あまりオススメゎできませんが･･･
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嵐☆嵐☆嵐(退会済み)
飲むだけなら私にもできそう★
2011/03/13 13:27
まずは続けてみます！ -
ちいちやん＠たかみな推し(退会済み)
2011/01/31 20:25
今日から始めます
トマト好きな私としては
嬉しいダイエット
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