生大根ダイエット

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効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 生大根ダイエット
カテゴリ 食事方法» 関連コミュニティ
オススメ度 3.9点 (53件のクチコミ)
やり方・効果 生大根ダイエットとは、1日1回、生大根を食前か食事中に300g食べるダイエット方法で、鶴見クリニックの院長、鶴見隆史氏が推奨している。

ビューティーコロシアム(TV番組)で、芸人のたんぽぽ白鳥久美子さんが生大根ダイエットを試したところ、70日で11.6キロも痩せて話題になった。

ポイントは大根を生で食べることとされている。
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体験談クチコミ数 成功: 15 どちらでもない: 6 失敗: 4 実践中: 28

生大根ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • Boo❢❢

    Boo❢❢ どちらでもない

    二週間試しに、毎日300g摩り下ろして食べたけど、ウチには効果ありませんでした。合う合わないが、あるのかもしれません。ショックだなぁ。。。

    2016/12/07 08:14
  • まこと(退会済み)

    まこと(退会済み) どちらでもない


    明日からやってみたいと思います!!

    大根は結構好きなほうなので楽にできるかも(^^♪

    2014/07/10 03:21
  • moonrabbit(退会済み)

    moonrabbit(退会済み) どちらでもない

    現在進行形

    2014/05/27 10:41
  • ポカブ

    ポカブ どちらでもない

    私の体験記ではありませんが‥
    母が妊娠をして、妊娠後のダイエットとして、このダイエットをしたそうです。大根が安かった時期もあり、ダイエットにほぼお金を使わず、ただ食事前に大根おろしを食べるというもの‥

    今はスタイルの良い自慢の母です♪

    2012/10/05 15:19
  • チョコ(退会済み)

    チョコ(退会済み) どちらでもない

    個人差はあると思いますが効果はありませんでした (ーー;)
    とりあえず3ヶ月続けましたが、おろしにすると食べる大根の8割以上は辛くて食べにくかった (T_T)
    だいたい3日で2本は消費してました (^^)
    食い過ぎか?

    2012/06/15 05:02
  • ちゅー

    ちゅー どちらでもない

    大根が安くて大量に手に入ったので実践してみました。
    食事に毎回生大根の料理を1品追加していました。
    最初のうちはおいしくてカロリーもおさえられ、便秘が解消したりでとてもいい感じでしたが、1週間ちょっとやってみたところ胃を壊して続行不可能に。
    たぶんもともと胃が弱ってたところに生大根がよくなかったかと。
    胃を壊してる方や弱い方は注意です。
    胃炎が治ったらまた継続してみたいと思ってます。

    2012/04/22 17:31
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