おやつ抜きダイエット

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ダイエット方法 おやつ抜きダイエット
カテゴリ 食事方法» 関連コミュニティ
オススメ度 4.5点 (681件のクチコミ)
やり方・効果 おやつ抜きダイエットとは、朝昼晩の食事以外、おやつ・間食などを一切取らないダイエット方法。

おやつ・間食は、気付かぬ間にカロリーオーバーや栄養バランスの偏りになりがち。

これらを我慢することで1日の摂取カロリーを抑え、食生活の偏りを改善する。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • ぬ。
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» 現在7737人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 67 どちらでもない: 48 失敗: 8 実践中: 558

おやつ抜きダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

680件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ] 前の100件 | 次の100件

  • ひぃぶぅ.。

    ひぃぶぅ.。 実践中

    やってみる☆キラッ

    2011/09/16 19:00
  • すれんだーさんになりたい。

    すれんだーさんになりたい。 成功談

    今からすたーと!

    2011/09/15 22:16
  • Ran(-18㎏)(退会済み)

    Ran(-18㎏)(退会済み) 実践中

    チョコを見ると 手が勝手に~(泣)
    がんばって我慢我慢!!

    2011/09/15 21:06
  • いもっち

    いもっち どちらでもない

    お菓子我慢できるかな強い意志ただそれのみ(・_・、)

    2011/09/13 12:44
  • はーやん

    はーやん 実践中

    やってみマッ

    2011/09/12 22:43
  • *

    実践中

    すたーとっ(`・Д・´)

    2011/09/11 21:55
  • ゆかんぼ

    ゆかんぼ 実践中

    やるぞぉ!

    2011/09/10 15:49
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み) 実践中

    おやつ大好き過ぎるから今日からたつぞ(>_<)

    2011/09/09 22:59
  • 杏(退会済み)

    杏(退会済み) 成功談

    おやつ大好き過ぎるから今日からたつぞ(>_<)

    2011/09/09 22:59
  • Yuu

    Yuu 実践中



     我慢したいケド
     我慢できない~っ

     なるべく食べない

    2011/09/09 20:15
  • いわ

    いわ 実践中

    甘いもの大好きだけど…やめる!頑張ろう!

    2011/09/05 21:37
  • Ricky

    Ricky 実践中

    今日からがんばるぞー!!!

    2011/09/04 19:39
  • mimi◎*゚

    mimi◎*゚ 実践中

    お菓子たべすぎなので

    今日からやってみます!

    2011/09/04 15:42
  • ※ch!sato※

    ※ch!sato※ 成功談

    間食めっちゃしてるので
    我慢しますっ!

    がんばるぞー><

    2011/09/04 11:41
  • みーたん

    みーたん 実践中


    今日からはじめます!

    2011/09/04 00:49
  • Montyo

    Montyo 実践中


    明日から頑張ります!
    ダイエット成功してみせます

    2011/09/03 19:06
  • rirakkuma(退会済み)

    rirakkuma(退会済み) 実践中


    今日から始めます

    頑張って綺麗になってやる(・ω・´)

    2011/09/03 08:47
  • えだ@ライバル募集なう

    えだ@ライバル募集なう 実践中

    がんばりまーす!

    2011/09/02 14:55
  • まず50まで

    まず50まで 実践中

    おやつはもずくかところてんにしまーす!

    2011/09/02 04:43
  • なーぎん

    なーぎん 実践中

    よし!!明日から間食控えるぞ!!

    2011/09/01 21:42
  • ゆうり

    ゆうり 成功談

    ↑すみませんまちがえましたっ

    2011/09/01 18:47
  • ゆうり

    ゆうり 実践中

    やってみようと思いますhttp://emoji7.jp/03ur4_209063/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AF/
    お菓子なんか・・・お菓子なんか・・・http://emoji7.jp/03std_205419/%E6%B1%97/

    2011/09/01 18:40
  • ぶぅ(退会済み)

    ぶぅ(退会済み) 実践中

    何とか続けてます

    お菓子もらったら別の人にあげてます(笑)

    これからも頑張る

    2011/08/26 17:58
  • 中島嬢(^O^)(退会済み)

    中島嬢(^O^)(退会済み) 実践中



    今日からやります!

    おやつ大好き
    だけど頑張る(^^)

    2011/08/20 08:31
  • あんちゃん

    あんちゃん 実践中

    頑張って続けたいです∩ω∩

    2011/08/19 22:42
  • ちあき(退会済み)

    ちあき(退会済み) 実践中


    今日からやります

    2011/08/16 13:40
  • キキララ(退会済み)

    キキララ(退会済み) どちらでもない

    最近dietさぼってるんで

    がんばります(。・_・。)ノ

    2011/08/15 17:51
  • まーぶる(退会済み)

    まーぶる(退会済み) 成功談


    おやつ抜きを始めて6日目(^O^)


    びっくりするほど
    お腹がペタンコになっています!!!!

    続ければけっこう期待できますよ


    私はずっと我慢は無理なので
    週1くらいでおやつ食べてます


    無理をしないことが
    1番長続きします(*´ω`*)

    2011/08/12 08:57
  • 千佳子(退会済み)

    千佳子(退会済み) 実践中



    今日から頑張ります

    2011/08/08 21:30
  • ぽにょんmam

    ぽにょんmam 実践中

    今日頑張ります!

    2011/08/08 09:55
  • ききらら

    ききらら 実践中



    これからする


    2011/08/06 10:38
  • あゅゅ

    あゅゅ 実践中


    今日からやります!!

    やるしかなっちゃん♪

    2011/08/05 19:48
  •  おデブ脱出!(退会済み)

     おデブ脱出!(退会済み) 実践中



    我慢!

    2011/08/05 12:32
  • パティ

    パティ 実践中


    すぐ食べてしまうけど
    我慢!我慢!

    2011/08/03 09:15
  • あやころ(退会済み)

    あやころ(退会済み) 実践中


    今の時期ゎアイスとか
    食べたいけど我慢やねぇ(´・ω・`)

    2011/08/02 01:22
  • L'Asami★L'20th

    L'Asami★L'20th 成功談

    これは目に見えて痩せてくのが分かる

    2011/07/31 09:26
  • 南蛇井(退会済み)

    南蛇井(退会済み) 実践中


    やらなきゃだよねうん


    うん


    …うん(´・ω・`)笑

    2011/07/30 22:21
  • Setuna

    Setuna 実践中


    これを基本に頑張ろうと思います!

    さよならじゃがりこ…

    2011/07/29 06:23
  • ムチ子

    ムチ子 実践中

    親がいつもスイーツ買ってくるけど、今日からガマン!
    体重減りますように(>_<)

    2011/07/28 13:59
  • まり(^O^)

    まり(^O^) 実践中


    お菓子やめます
    頑張りますw

    2011/07/28 01:02
  • 湘南乃風.luv!(退会済み)

    湘南乃風.luv!(退会済み) 成功談

    2011.1/24~
    スナック菓子とか食べてないです
    ジュースも辞めました♪
    体重も減りました

    2011/07/27 22:57
  •  おデブ脱出!(退会済み)

     おデブ脱出!(退会済み) 実践中





    頑張ってます

    2011/07/26 15:13
  • ngt( ^o^ )

    ngt( ^o^ ) 実践中

    おかしを辞めて一週間(*^ω^*)
    節約も兼ねて頑張ります!

    2011/07/25 14:47
  • デブ_やまさん

    デブ_やまさん 実践中

    アイス今日から断つ!

    母からの誘惑に勝つ(`.ω゚)

    2011/07/24 14:24
  • ゆきぶー

    ゆきぶー 実践中

    今日から間食は控えます

    2011/07/24 13:45
  • 白瀬

    白瀬 実践中

    いつもつい食べてしまうので頑張りたいです!

    2011/07/24 11:12
  • あや

    あや 実践中


    やってみます(o´∀`o)

    2011/07/23 19:20
  • 白雌豚(退会済み)

    白雌豚(退会済み) 実践中

    運動量が足りない所為か、なかなか減らない…(´;ω;`)

    2011/07/23 06:55
  • どっとこむ!

    どっとこむ! 実践中

    頑張ります!o(^o^)o

    2011/07/23 01:40
  • ゆうぷ

    ゆうぷ 実践中

    がんばります(*^^*)
    アイスもがまん!

    2011/07/21 18:03
  • ひよこ(退会済み)

    ひよこ(退会済み) 実践中

    がんばります(´∀`)

    お菓子食べません!

    2011/07/19 23:54
  • なみ(退会済み)

    なみ(退会済み) 実践中


     甘い物は大好きっ(^3^)/

     ダ ケ ド 頑張る(ノω・)

    2011/07/19 23:17
  • 天使の羽(退会済み)

    天使の羽(退会済み) 実践中

    お菓子はやめてます

    2011/07/19 13:28
  • 瑠唯

    瑠唯 成功談

    がんばります

    2011/07/19 00:36
  • megu

    megu 実践中

    がんばります・ω・´)

    2011/07/17 22:07
  • まゅぽん(退会済み)

    まゅぽん(退会済み) 実践中

    少しストレス溜まるけど
    頑張りますヾ(゚З.)/

    2011/07/17 09:59
  • ぶぅ。(´`*)(退会済み)

    ぶぅ。(´`*)(退会済み) 実践中



    うちもやってます(^q^)

    2011/07/15 22:31
  • がんばるうさぎ。

    がんばるうさぎ。 実践中

    甘いものを夜に食べるのが癖になってしまいました(;_;)
    でもこれからがんばります!!目標達成するために食べません(>_<)!!

    2011/07/14 23:30
  • うみ (退会済み)

    うみ (退会済み) 実践中


    頑張ります(^_^)
    やるしかないっ!!

    2011/07/14 23:09
  • ひぃるん

    ひぃるん 実践中

    節約もかねて頑張ります

    2011/07/14 22:47
  • はるか

    はるか 実践中

    ↑実践中です><間違えました...

    2011/07/14 13:59
  • はるか

    はるか 成功談

    これから実践しようと思います☆

    頑張りますw

    2011/07/14 13:38
  • あい

    あい 実践中


    いつもついつい食べちゃうので
    意思を強く持って
    本気で頑張ってみます!

    2011/07/13 19:56
  • そうにゃん

    そうにゃん 成功談

    1週間で2キロちょい痩せました!!

    2011/07/12 22:48
  • メロンパン

    メロンパン 実践中

    がんばるぞ!!

    2011/07/12 16:37
  • Me

    Me 実践中

    継続は力なり-

    かなり効き目あると思いますたまには軽く食べる

    2011/07/11 23:14
  • RSK(・ω・)

    RSK(・ω・) 成功談

    80日目です、

    ときどき適度に食べますが、これだけで6キロほど痩せました!

    まだまだ続ける予定です♪

    2011/07/11 18:47
  • にゃわ

    にゃわ 実践中

    甘い物が大好きで大好きで大好きで…

    けど、笑ってられない体なのでダイエットと健康のためにも脱!お菓子!頑張ります(;_;)!!

    2011/07/11 10:23
  • (*_*)

    (*_*) 実践中


    お菓子は敵ですよね!
    がんばります

    2011/07/09 07:21
  • れみ

    れみ 実践中

    頑張ります(^_^)

    2011/07/02 18:32
  • ぱっくんちょ(退会済み)

    ぱっくんちょ(退会済み) 実践中

    やってみます!!

    2011/06/30 00:05
  • けっちりーん

    けっちりーん 実践中


    やってみます!

    2011/06/28 08:58
  • つばめ

    つばめ どちらでもない


    やってみます∩ω∩

    夕方は小腹が減りがちですが(´;д;`)

    2011/06/25 17:32
  • 珠絵(退会済み)

    珠絵(退会済み) 実践中

    おやつ、ジュースを食べたり飲んでいたときは、顔や足がむくんでいました
    おやつ、ジュースを抜いたら、何日かしてむくみがスッキリしてきました
    むくみと菓子類との関係は分かりませんが、痩せると思います

    2011/06/21 13:59
  • きたこん

    きたこん 実践中

    おかし代もなくなって一石二鳥ですよね
    これから頑張ります!!
    絶対に痩せてみせます!!
    がんばるぞー!

    2011/06/21 00:21
  • 泉ぷー子

    泉ぷー子 実践中

    おやつが太るもとでした
    今日から間食やめます

    2011/06/20 21:20
  • 那加(退会済み)

    那加(退会済み) 実践中

    お菓子大好きだけど…
    やります!!

    綺麗な自分になれるためなら
    我慢だ…!!

    2011/06/20 00:08
  • あずさ◎!(退会済み)

    あずさ◎!(退会済み) 成功談


    がんばります(・ω・)

     

    2011/06/15 21:16
  • かりふ

    かりふ 実践中

    やるしかだね…

    2011/06/15 00:18
  • アイドル

    アイドル 実践中

    おやつの誘惑に負けないぞー!!
    だって体を美しくしてくれるものじゃないもん☆
    みんなで頑張ろう☆

    2011/06/14 06:53
  • モツシ★

    モツシ★ 実践中

    今日から頑張るよ~(・ω・)
    絶対に負けない!!!

    2011/06/13 07:35
  • とみ~(退会済み)

    とみ~(退会済み) 実践中

    今から頑張りますo(^-^)o

    2011/06/12 13:47
  • あやブー

    あやブー 実践中

    今日から頑張ります

    2011/06/12 08:09
  • 干物女☆(退会済み)

    干物女☆(退会済み) 実践中

    明日から頑張ります

    2011/06/08 23:26
  • あか

    あか 実践中

    頑張る!

    2011/06/05 22:59
  • 参

    実践中

    がんばる!

    2011/06/03 18:55
  • tokyamosa(退会済み)

    tokyamosa(退会済み) 実践中

    気持ち的には頑張りたい!!

    でもおやつ大好きな私…耐えられるかなー(;O;)?

    2011/06/01 21:48
  • まろちゃん

    まろちゃん 実践中



    頑張ってみます(;_;)


    2011/05/30 20:41
  • DIET-GAL-*゚(退会済み)

    DIET-GAL-*゚(退会済み) どちらでもない

    がんばってみる!(*^^*)

    2011/05/24 20:46
  • りか

    りか 実践中

    できるか…いや!頑張る(笑)

    2011/05/24 19:32
  • ちびmama(退会済み)

    ちびmama(退会済み) 実践中


    頑張ります(^O^)!

    2011/05/22 23:32
  • みゆこ(退会済み)

    みゆこ(退会済み) 実践中

    やってみますっ

    2011/05/17 23:08
  • さくるん

    さくるん どちらでもない

    頑張ります!!!><

    2011/05/17 02:03
  • もも(・◇・)

    もも(・◇・) 実践中

    頑張って我慢してみるべーし

    2011/05/16 12:47
  • みくる

    みくる 実践中

    がんばってみます><

    2011/05/15 15:17
  • ヒナエ(*゚ω゚*)(退会済み)

    ヒナエ(*゚ω゚*)(退会済み) 実践中


    お菓子大好き
    だけど我慢して
    がんばる

    2011/05/15 08:36
  • MILFY(退会済み)

    MILFY(退会済み) 実践中

    がんばります(^O^)

    2011/05/13 06:53
  • 豚娘

    豚娘 実践中


    出来るか不安ですが、
    今日から頑張っていきます

    2011/05/12 06:06
  • 桐

    実践中

    今日から頑張ります!

    2011/05/11 21:54
  • ありぽん

    ありぽん 実践中

    今日からやってみる!

    2011/05/11 20:10
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