おやつ抜きダイエット

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ダイエット方法 おやつ抜きダイエット
カテゴリ 食事方法» 関連コミュニティ
オススメ度 4.5点 (681件のクチコミ)
やり方・効果 おやつ抜きダイエットとは、朝昼晩の食事以外、おやつ・間食などを一切取らないダイエット方法。

おやつ・間食は、気付かぬ間にカロリーオーバーや栄養バランスの偏りになりがち。

これらを我慢することで1日の摂取カロリーを抑え、食生活の偏りを改善する。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • ぬ。
  • まりこ
  • うらら
  • とみ
  • あゆちゃ
  • まる。
  • かおり
  • きなこ
  • yukino¨̮
  • リナ(退会済み)
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  • sanakuma
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  • もけけもけけけ
  • ちゅん
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  • ななすけ

» 現在7737人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 67 どちらでもない: 48 失敗: 8 実践中: 558

おやつ抜きダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

680件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ] 前の100件

  • 痩せてやる◎!(退会済み)

    痩せてやる◎!(退会済み) 実践中

    頑張ります

    2011/03/01 00:21
  • †姫†

    †姫† 実践中

    頑張ってみます!!

    2011/02/28 20:08
  • ぷにぷに★(退会済み)

    ぷにぷに★(退会済み) 実践中

    今日からやってみます

    2011/02/28 15:59
  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん 実践中

    間食しないよう気を付けます
    どうしても…ってときはストレス
    溜めない程度に少し食べます

    2011/02/27 21:21
  • ヒル(退会済み)

    ヒル(退会済み) どちらでもない

    明日からはやってみよ〜!

    2011/02/27 19:44
  • もにゅ

    もにゅ どちらでもない

    私も今日から始めたというか
    食べないってのは
    辛いので
    はじめは量をチョコ1つだけ
    などにして
    頑張ります

    2011/02/26 21:23
  • (´・ω・`)(退会済み)

    (´・ω・`)(退会済み) 成功談


    まいなす3きろ

    2011/02/26 10:57
  • (´-ω-`)にゃ(退会済み)

    (´-ω-`)にゃ(退会済み) 実践中


    がんばります!


    2011/02/26 09:01
  • ぴい(退会済み)

    ぴい(退会済み) 実践中

    今日から頑張る

    2011/02/25 06:23
  • 痩せてやる◎!(退会済み)

    痩せてやる◎!(退会済み) どちらでもない

    今日から…禁止!!
    我慢我慢我慢
    頑張ります(´ω`)

    2011/02/25 05:43
  • さおり(退会済み)

    さおり(退会済み) 実践中


    いつもついつい間食しちゃうので

    今日から頑張ろ(^w^)

    2011/02/24 22:48
  • 彩香

    彩香 実践中

    頑張ろう!

    2011/02/22 23:28
  • 黒猫

    黒猫 実践中

    こ、これはキツそうだ…!
    でも頑張ります!!

    2011/02/22 22:57
  • いま。(退会済み)

    いま。(退会済み) 実践中

    頑張ります

    2011/02/22 16:52
  • 奈央

    奈央 実践中


    今日から頑張ります(^O^)

    2011/02/21 21:50
  • jjj_ad

    jjj_ad 実践中

    明日から絶対食べません!
    無駄遣い防止にもなりそうです

    2011/02/21 21:37
  • ちびぶた(退会済み)

    ちびぶた(退会済み) 実践中

    今日食べ過ぎて反省してます
    今から絶対禁止にします

    2011/02/21 17:45
  • ayami(・ω・)

    ayami(・ω・) 実践中

    今日から頑張る
    お菓子たべないっ!

    2011/02/20 20:55
  • みきちょ

    みきちょ 実践中

    今から頑張るぞ(^0^)/

    2011/02/20 18:01
  • ちむちむ

    ちむちむ 実践中

    明日からやる

    2011/02/19 23:21
  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ 実践中



    今日から頑張る

    2011/02/19 19:49
  • かー◎★%

    かー◎★% 実践中

    今日から頑張ります!

    2011/02/19 11:48
  • せぇ(退会済み)

    せぇ(退会済み) 実践中

    今日から頑張るっっ

    最低でも1週間ゎ続ける

    2011/02/19 01:56
  • ゲットイーブン(退会済み)

    ゲットイーブン(退会済み) 実践中

    まずは1週間
    続くように
    頑張ります★

    2011/02/18 21:54
  • みぃ

    みぃ 実践中


    なるほど
    三日坊主な自分にむいてるぞw

    明日から挑戦だ!!

    2011/02/15 23:50
  • みいてろ(退会済み)

    みいてろ(退会済み) 実践中


    おやつを
    ついつい食べってしまって
    今の体重…
    がんばります!

    2011/02/15 23:17
  • ぴーぴろ(・ω・)(退会済み)

    ぴーぴろ(・ω・)(退会済み) 実践中


    おやつとかついつい
    食べてしまうので
    頑張って実践します(^^)

    2011/02/14 18:10
  • みーちゃん(退会済み)

    みーちゃん(退会済み) 実践中

    おやつ・間食とらないように頑張るぞ~!!!

    2011/02/13 20:27
  • にこ

    にこ 実践中

    明日からやってみます

    2011/02/12 18:03
  • だいえっとがーる。(退会済み)

    だいえっとがーる。(退会済み) 実践中


    お菓子食べないダイエット
    3日目〜^^♪
    まずは1週間頑張ってみます

    2011/02/11 22:27
  • エリー

    エリー 実践中

    頑張ります!

    2011/02/11 21:41
  • 内海

    内海 実践中

    頑張ってまする(`・ω・)

    2011/02/10 11:31
  • リナーナ

    リナーナ 実践中

    目標体重まで
    頑張ります

    2011/02/10 11:11
  • ますみん(退会済み)

    ますみん(退会済み) 実践中

    がんばります(*n^_^n*)!

    2011/02/10 10:49
  • なるみ

    なるみ 実践中

    頑張ります(*^ω^*)

    2011/02/09 21:52
  • KRKL(退会済み)

    KRKL(退会済み) 実践中

    がんばります

    2011/02/08 08:29
  • Maxがーる(退会済み)

    Maxがーる(退会済み) 実践中


    やってみます(>_<)

    2011/02/07 21:52
  • なっちん(退会済み)

    なっちん(退会済み) 実践中


    頑張ります!!

    成功させたいです
    \(゚∀゚)X(゚∀゚)/


    2011/02/07 11:50
  • 丸もち(退会済み)

    丸もち(退会済み) 実践中

    明日から実践しますo(^-^)o

    お菓子大好きだから意識を強くもたなくては(>д<)

    2011/02/06 23:15
  • まゆみん

    まゆみん 実践中

    こういう基本的なことからまず実践!

    2011/02/06 16:42
  • りんちゅ(退会済み)

    りんちゅ(退会済み) 実践中


    やってみます

    2011/02/05 16:29
  • えりか(退会済み)

    えりか(退会済み) 実践中

    やってみようと思います

    2011/02/03 20:54
  • リオ(退会済み)

    リオ(退会済み) 成功談

    確かにこの方法は痩せますよ
    私はピーク[65㌔]時に2週で5㌔痩せましたよ

    皆さんも試してみてはいかがですか?

    2011/02/02 15:17
  • オレンジ(退会済み)

    オレンジ(退会済み) 実践中

    やりたいと思います

    2011/02/02 00:54
  • ももか(退会済み)

    ももか(退会済み) 実践中


    明日から頑張ります★

    2011/02/01 19:02
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー 実践中

    100kcalのお菓子と
    100kcalのご飯なら
    100kcalのご飯の方が
    痩せるそうです∩^ω^∩
    それだけお菓子には
    糖分などが入っている
    ということなので
    そう考えると頑張れます!

    2011/01/29 02:57
  • ゆかんこ(退会済み)

    ゆかんこ(退会済み) 実践中

    頑張ります

    2011/01/28 02:54
  • まいちゃん(退会済み)

    まいちゃん(退会済み) 実践中

    とても良いと思います間食は気がつくとカロリーオーバーしてしまうから

    2011/01/26 17:39
  • Moto

    Moto 実践中

    前からおやつとかはやめてます。
    これからも頑張ります

    2011/01/26 05:22
  • ぽん.com(退会済み)

    ぽん.com(退会済み) 実践中


    いーと思います(^o^)

    2011/01/25 22:47
  • 愛羅

    愛羅 実践中

    ご飯食べる前に
    菓子食べて
    ご飯が食べれん
    かった事あった

    2011/01/25 06:28
  • まいにゃん

    まいにゃん 実践中


    スナック菓子わだーめ!!

    2011/01/25 00:26
  • 東方神起(退会済み)

    東方神起(退会済み) 実践中


    頑張る

    2011/01/25 00:00
  • 沙季

    沙季 実践中

    これはがんばるo(`^´*)

    2011/01/24 23:52
  • だいえっとがーる。(退会済み)

    だいえっとがーる。(退会済み) 実践中


    まずは間食しない^^

    2011/01/24 22:24
  • ぴそぴそ(退会済み)

    ぴそぴそ(退会済み) 実践中

    今日からはじめてみます。

    2011/01/24 18:51
  • ニオ

    ニオ 実践中


    これは良さげ!(`・∇・)
    さっそくやってみます!
    明日から←

    2011/01/24 18:01
  • min☆

    min☆ 実践中

    これからはじめます!

    2011/01/24 16:41
  • 恋華

    恋華 成功談

    これは効きますよ☆

    最初のころは
    結構へります!!

    2011/01/23 10:48
  • ねこまんま

    ねこまんま 実践中

    まずはこれから始めよう!!

    2011/01/22 22:12
  • △■○.kausy

    △■○.kausy 実践中

     

     いままで食べてた
     パンを封印(`'#)

     

    2011/01/20 21:16
  • りたママ

    りたママ 実践中

    明日から頑張ります

    2011/01/17 12:22
  • ぴかちゅ

    ぴかちゅ 実践中



    我慢します(^ω^)!!


    .

    2011/01/16 17:16
  • 唯

    実践中

    頑張ります!
    おなか空いたらお茶飲むことにします(笑)

    2011/01/09 21:28
  • あおい

    あおい 実践中

    私も頑張ります

    2011/01/07 12:51
  • 紗知

    紗知 実践中

    お腹が空いたら、
    とにかく水を飲もう

    2011/01/03 15:57
  • すず

    すず 実践中

    がんばります(^O^)

    2011/01/03 14:41
  • まみ(退会済み)

    まみ(退会済み) 実践中



    我慢します(^^)♪

    2010/12/26 17:03
  • たらこんぶ(退会済み)

    たらこんぶ(退会済み) 実践中

    頑張ります

    2010/12/19 02:06
  • ありちゃ

    ありちゃ 実践中

    頑張ります

    2010/12/19 01:24
  • さくぽ

    さくぽ 実践中

    頑張ってみます!

    2010/12/18 14:42
  • ◎ち

    ◎ち 実践中


    明日から(`・ω・´)

    2010/12/15 00:03
  • ai(退会済み)

    ai(退会済み) 実践中

    頑張りますっ

    2010/12/15 00:00
  • にーこ★!

    にーこ★! 実践中

    今日からやってみます★

    2010/12/05 17:05
  • めろ(退会済み)

    めろ(退会済み) 実践中

    今日から頑張ります!!

    2010/12/04 07:05
  • めろんぱん(退会済み)

    めろんぱん(退会済み) どちらでもない

    頑張ってはいますが...

    完璧にお菓子を断つことはできません

    頑張ります★

    2010/11/30 07:11
  • はるますく(退会済み)

    はるますく(退会済み) 成功談


    私はお菓子を沢山食べ、
    ご飯も沢山食べちゃう人だったので
    どうにかお菓子を止めようと思ってました!

    そしたらこのダイエット法があったのでやり始めました!!



    良いです
    徐々に減ってきました
    今まで食べ過ぎだったのかもしれませんが…

    2010/11/25 23:34
  • はーちゃん

    はーちゃん 実践中

    今日からやってみる!

    2010/11/22 19:35
  • 闇餓鬼詩織嬢(退会済み)

    闇餓鬼詩織嬢(退会済み) 実践中

    今日からやります★!!

    2010/11/22 09:22
  • シェリー

    シェリー どちらでもない

    私はコレ+アパート中心の広告ポスティングのバイトが効きました
    バイト初めて7ヶ月間は間食しまくりで・・
    それでも3.5キロ減。
    ダイエット初めてからは7キロ減
    まぁ一日に2~3種類くらいはお菓子買って来ては食べてたので(汗)
    それを一切絶ったらそりゃ痩せるのかも知れません(苦笑)

    2010/04/22 00:21
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