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オススメ度 4.7点 (1109件のクチコミ)
やり方・効果 食べたらメモダイエットとは、自分の食べた食事・おやつを常に記録することにより、食生活を見直すことができるダイエット方法。
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体験談クチコミ数 成功: 113 どちらでもない: 32 失敗: 8 実践中: 956

食べたらメモダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

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  • ゆうちゃん(退会済み)

    ゆうちゃん(退会済み) 実践中

    やってみます

    2011/04/02 04:51
  • わたちゃ(退会済み)

    わたちゃ(退会済み) 実践中


    やってみます!(b^ー°)

    2011/03/31 14:08
  • かんな

    かんな 実践中


    やってます

    2011/03/31 01:56
  • kemiちゃん(退会済み)

    kemiちゃん(退会済み) 実践中



    一週間経過~
    頑張る( ^ω^ )


    2011/03/30 23:25
  • みーちゃん

    みーちゃん どちらでもない

    また再開させます

    2011/03/30 20:50
  • 灰音(退会済み)

    灰音(退会済み) 実践中


    やっていきます\(^^)/

    2011/03/29 23:47
  • そら

    そら 実践中

    やってみます

    2011/03/29 21:28
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み) 成功談


     やりはじめて1ヶ月経過中です(^^)

     続かない方は
     専用のノート買うといいです★

     「せっかくノート買ったのにやめるの?」
     って、やめそうになったときに
     思えるので!笑

     始めの10日間くらい続ければ
     ノート書くのが当たり前になります。
     習慣になるんです(^^)

     ご飯食べたらすぐ
     机に向かって
     メモするようになりました★

     でも、細かく書こうとしすぎて
     ストレスたまるのはよくないので
     約何kcal、みたいに書くくらいでも
     いいかもしれません~。

    2011/03/29 13:35
  • ゆきぽる(退会済み)

    ゆきぽる(退会済み) 実践中

    今日からやってみます!!

    2011/03/27 07:38
  • くま

    くま 実践中

    やってみます!*

    2011/03/26 16:35
  • ジャチャッキー(退会済み)

    ジャチャッキー(退会済み) 実践中


    今日から頑張ります◎

    2011/03/26 01:06
  • ゆーな

    ゆーな 失敗談



    なんか
    書けばいいや
    って思っていっぱい食べてしまった…

    2011/03/25 12:54
  • まり(退会済み)

    まり(退会済み) 実践中



    がんばります

    2011/03/24 16:06
  • 雅-ミヤビ-

    雅-ミヤビ- どちらでもない

    今日から頑張ろうと思います

    2011/03/23 15:41
  • りぃー(退会済み)

    りぃー(退会済み) どちらでもない


    頑張って続けます

    2011/03/22 23:46
  • ろち*(退会済み)

    ろち*(退会済み) 実践中

    頑張ります(^○^)

    2011/03/22 01:56
  • があら

    があら 実践中

    がんばります

    2011/03/21 23:58
  • Yu↑

    Yu↑ 実践中

    さぼらないよう
    がんばります(^O^)

    2011/03/21 23:40
  • 零-REI-

    零-REI- 実践中



    これから頑張ります!

    2011/03/21 20:19
  • のっち

    のっち 実践中

    今日から頑張ります

    2011/03/21 20:05
  • akari(退会済み)

    akari(退会済み) 実践中


    がんばります(^^)v

    2011/03/21 12:13
  • 努力女

    努力女 実践中


    今日から頑張ります

    2011/03/21 10:37
  • ありさ

    ありさ 実践中

    今日からやってみます(・ε・)/

    2011/03/20 10:51
  • アスラン

    アスラン 実践中

    やってみよ

    2011/03/20 02:16
  • にょん(退会済み)

    にょん(退会済み) 実践中

    やってみる!

    2011/03/18 05:41
  • ゆぅち☆

    ゆぅち☆ 実践中

    私もやってみます

    2011/03/17 21:31
  • ぶーたん

    ぶーたん 実践中


    今日からがんばる(^ω^)

    2011/03/17 17:40
  • あー(退会済み)

    あー(退会済み) 実践中

    暴食禁止のために、やってみます

    2011/03/17 06:33
  • 紫音@est(退会済み)

    紫音@est(退会済み) 実践中

    頑張ってみよ!!(`・ω・´)

    2011/03/16 09:01
  • naoncho

    naoncho 実践中

    今日からやってみよ~う(`・ω・)!!

    2011/03/16 00:29
  • ゆん(退会済み)

    ゆん(退会済み) 実践中

    今日からやってみます!

    2011/03/14 20:22
  • 萌(退会済み)

    萌(退会済み) 実践中

    最近サボり気味なので
    今日から
    きちんとしたいです(*′艸`)

    2011/03/14 04:15
  • * sara *

    * sara * 実践中

    今日からがんばります∩^ω^∩

    2011/03/12 20:12
  • がちゃぴん

    がちゃぴん 実践中


    あしたから
    やります(´・ω・`)

    がんばります*

    2011/03/12 17:29
  • あかり

    あかり 実践中

    今日から始めます!!

    2011/03/11 02:13
  • 鳴磨(退会済み)

    鳴磨(退会済み) 実践中


    メモ癖つけます!

    2011/03/10 21:36
  • カプチーノ

    カプチーノ 実践中

    今日から
    やります!

    2011/03/10 12:54
  • みーちゃん!

    みーちゃん! 実践中

    これなら栄養バランスとかも
    改善されそうっ(^o^)

    今日からやってみます!

    2011/03/09 11:17
  • さっちゃん

    さっちゃん 実践中

    今日からやってみます

    2011/03/07 01:43
  • ♪♭

    ♪♭ 実践中



    前やってたのですが、

    再開しようと思います!

    2011/03/05 23:20
  • サリー(退会済み)

    サリー(退会済み) 実践中

    毎日頑張ってます\(^o^)/

    2011/03/05 16:22
  • ハチ(退会済み)

    ハチ(退会済み) 実践中

    やってます(^O^)

    2011/03/05 11:48
  • はやみ

    はやみ 実践中


    明日からやってみようと思います(^o^)!!!

    2011/03/04 23:14
  • monchi(退会済み)

    monchi(退会済み) 実践中





    飲み物はお許し下さい;;

    2011/03/02 20:30
  • はやぴ(退会済み)

    はやぴ(退会済み) 実践中


    友達と
    メールダイエットしてます

    がんばるぞォォォ!!

    2011/03/01 23:54
  • あかね

    あかね 実践中

    明日からカキカキします!!

    がんばるぞぉー!

    2011/03/01 23:05
  • みぃも☆(退会済み)

    みぃも☆(退会済み) どちらでもない

    今日から頑張ってみようと思います(^O^)

    間食が減ったら嬉しいです!

    2011/02/28 17:47
  • おまんじゅう

    おまんじゅう 実践中

    ここの日記を利用するなりしてチャレンジしてみようかと思います。

    紙に書かないと意味ないのかな?

    2011/02/28 01:54
  • ぬんぬん(退会済み)

    ぬんぬん(退会済み) 実践中

    頑張る!!

    2011/02/27 16:40
  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み) 実践中


    毎日頑張る

    2011/02/27 14:45
  •  rina 。o(退会済み)

     rina 。o(退会済み) 実践中

    頑張る(`・ω・´)

    2011/02/27 14:36
  • neptune(退会済み)

    neptune(退会済み) 実践中

    意識すれば変わる…と信じて!

    頑張ります。

    2011/02/27 12:04
  • うぃんぷ(元ルキ)

    うぃんぷ(元ルキ) 実践中

    月曜からやってみよぅ

    頑張るぞ

    2011/02/26 17:26
  • ルゥ

    ルゥ 実践中


    だらけず頑張る!!

    2011/02/25 22:03
  • まなたん(退会済み)

    まなたん(退会済み) 実践中

    今日から頑張ります

    2011/02/24 12:38
  • まめこ(退会済み)

    まめこ(退会済み) 実践中

    今日から始めます

    まずは、自分の食生活を見直すことから

    2011/02/24 07:51
  • misa(退会済み)

    misa(退会済み) 実践中


    食べたものを毎日メモ&㌍計算

    しています。㌍の目安は基礎代謝

    1450㌍前後です(^ω^)

    2011/02/23 03:31
  • あゆみ

    あゆみ 実践中

    今日から始めました(>_<)

    継続は力なり … !!

    2011/02/22 22:08
  • ガチャピン

    ガチャピン 実践中

    よし!始めるとするかな!(;∇;)/~~

    頑張る(ぞう)!!

    2011/02/21 20:46
  • 蜜団子(退会済み)

    蜜団子(退会済み) 成功談

    昨日からやってます
    絶対に痩せる

    2011/02/20 18:07
  • るー

    るー 実践中



    今日から日記に
    細々と書いていきます!

    やせる意志強くっ

    2011/02/20 18:05
  • みきちょ

    みきちょ 実践中


    少しずつ 頑張る(^0^)/

    2011/02/20 18:02
  • sacHa.

    sacHa. 実践中

    昨日からやってます

    2011/02/20 14:36
  • あちょん(退会済み)

    あちょん(退会済み) 実践中

    今日から頑張ります!

    2011/02/20 12:22
  • (む・ω・ち)(退会済み)

    (む・ω・ち)(退会済み) 実践中

    今日から始めます

    2011/02/20 11:53
  • (ま´∀`み)

    (ま´∀`み) 実践中


    今日からやります!

    自分で管理できるから
    よさそう

    2011/02/18 19:20
  • マリーナ

    マリーナ どちらでもない

    あんま…

    2011/02/17 14:56
  • トモ(退会済み)

    トモ(退会済み) 実践中

    実践中です!
    食生活見直せてとてもいいと思います!

    2011/02/16 22:26
  • なり。

    なり。 実践中

    あたしもやってみます!!

    2011/02/16 22:24
  • きょんきち

    きょんきち 実践中


    昨日から始めました

    カロリーも調べて
    書いてます

    絶対続けたい!!!

    2011/02/16 19:07
  • 智香

    智香 実践中

    面白そうです!

    明日からやってみたいと思います!

    2011/02/16 17:32
  • ハルミ(退会済み)

    ハルミ(退会済み) 実践中

    やってみます!

    2011/02/14 21:28
  • あやにゃ(退会済み)

    あやにゃ(退会済み) 実践中


    明日から
    やってみます\(^O^)/

    2011/02/14 21:08
  • なぁちぁ

    なぁちぁ 実践中

    やります(*^□^*)

    2011/02/13 00:10
  • にこ

    にこ 実践中

    やってみます

    2011/02/12 18:04
  • ぽち(退会済み)

    ぽち(退会済み) 実践中

    始めます

    2011/02/12 17:17
  • 小雪

    小雪 実践中

    今日からはじめます!!

    2011/02/12 13:29
  • りお◎*

    りお◎* 実践中

    色んな食べ物のカロリーを知る、いい機会になりそうです

    2011/02/11 23:39
  • サクラ

    サクラ 実践中

    今日から始めます

    マイペースに続けていきます

    2011/02/11 22:37
  • ケミヤモ☆彡

    ケミヤモ☆彡 実践中

    今日からがんばります(^-^)

    2011/02/11 21:32
  • べりきゅん(退会済み)

    べりきゅん(退会済み) 実践中


    やってみます!

    2011/02/11 20:20
  • ミーコ

    ミーコ 実践中

    今日から始める

    2011/02/11 10:35
  • やまだ(退会済み)

    やまだ(退会済み) 実践中


    毎日書いてたら若干
    カロリーとかに
    気をつけて食べるように
    なりました(^ω^)

    これからも続けたいと
    思います!

    2011/02/11 00:04
  • にょほほ

    にょほほ 成功談

    今日からやります!!

    2011/02/10 22:27
  • チータケ(退会済み)

    チータケ(退会済み) 実践中

    今日から始めます

    2011/02/10 14:06
  • まるり(退会済み)

    まるり(退会済み) 実践中

    今日からはじめます!

    2011/02/09 23:14
  • とみ~(退会済み)

    とみ~(退会済み) 実践中

    明日からファイト

    2011/02/09 21:27
  • リラックマ

    リラックマ 実践中

    今日から
    始めます

    2011/02/09 20:02
  • gordinho

    gordinho 実践中

    今日から始めます!
    さぁ!頑張ろう!

    2011/02/09 16:43
  • やんぬ´ω`★)(退会済み)

    やんぬ´ω`★)(退会済み) 実践中

    やってます!
    最初はSEVENTEENの付録から初めて
    今は違うノートにまだ続けてます*

    これはいいです!

    2011/02/09 16:17
  • みい

    みい 実践中

    書き出すとバランスよく食べれているかも分かって良さそうです

    2011/02/08 21:07
  • みくろん(退会済み)

    みくろん(退会済み) 実践中

    すごく良さそう´`♪

    やってみます(^O^)/

    2011/02/08 01:06
  • がんばるまん

    がんばるまん 成功談

    食生活本当に見なおせマスネ

    2011/02/07 17:42
  • ゆるふっわ(退会済み)

    ゆるふっわ(退会済み) 実践中

    食生活の見直しに、食べたらメモをする!!
    いぃアイデアです。
    やってみます

    2011/02/06 21:58
  • ゆるふっわ(退会済み)

    ゆるふっわ(退会済み) 成功談

    食生活の見直しに、食べたらメモをする!!
    いぃアイデアです。
    やってみます

    2011/02/06 21:57
  • ゆう

    ゆう 実践中

    今やってます( ´∀`)

    ここの日記に毎日書いてる!

    2011/02/05 20:15
  • らっこ

    らっこ 実践中

    はじめてみます!!!

    2011/02/05 20:04
  • すがわら(退会済み)

    すがわら(退会済み) 実践中

    今日から始めました。
    飽きっぽいので、食べたらツイッターに書き込むことにしました。
    続くと良いな〜〜。

    2011/02/04 22:45
  • ひとちゃん

    ひとちゃん 実践中

    頑張ります

    2011/02/04 22:02
  • みーたん(退会済み)

    みーたん(退会済み) 実践中

    頑張ってみます

    2011/02/04 21:56
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