食べたらメモダイエット

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オススメ度 4.7点 (1108件のクチコミ)
やり方・効果 食べたらメモダイエットとは、自分の食べた食事・おやつを常に記録することにより、食生活を見直すことができるダイエット方法。
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体験談クチコミ数 成功: 113 どちらでもない: 32 失敗: 8 実践中: 955

食べたらメモダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

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  • ayadiet

    ayadiet 失敗談

    Ayaです!

    私がデブすぎて困った挙句
    通ったエステでレコーディングを
    するように言われました。

    最初は順調だったのですが、
    たくさん食べてしまった時に
    レコーディングを書くと
    罪悪感にかられて、余計にストレスが
    溜まり最終的に暴食もして、
    レコーディングも放棄しました。

    私の性格には合ってなかった
    のかなと思います(´・_・`)

    私が-16キロできた方法を
    ブログにまとめてます♪
    是非遊びに来てください^ ^
    s.ameblo.jp/aya-dietplaner/

    2015/09/29 15:18
  • ニャン太郎(退会済み)

    ニャン太郎(退会済み) 失敗談

    ひとつひとつは緩いルールなので、一度飛ばした時に判らなくなってしまったり、そのまま次の日になった時に諦めて続かなくなったりしてしまう事がアリガチでした。

    2015/01/21 05:57
  • ☆紅いも☆(退会済み)

    ☆紅いも☆(退会済み) 失敗談

    食べたくせに、自分に嘘ついて、叙々に記入しなくなってしまった。

    2014/08/13 19:26
  • たれ犬(退会済み)

    たれ犬(退会済み) 失敗談

    レコーディングダイエットしてました。最初はマメにつけていたけど、次第に面倒くさく…。ここで食べないと選択できれば良かったけど、書かない方向にはしっちゃいました。マメな人なら効果はあると思います。

    2014/04/21 13:17
  • ちーちゃんまん(退会済み)

    ちーちゃんまん(退会済み) 失敗談

    私には合わなかった

    2012/01/21 07:03
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み) 失敗談

    毎日書き込んでます

    2011/09/05 12:32
  • せぃか(退会済み)

    せぃか(退会済み) 失敗談

    書いてても、
    あんまり変わんない

    2011/09/03 19:12
  • ゆーな

    ゆーな 失敗談



    なんか
    書けばいいや
    って思っていっぱい食べてしまった…

    2011/03/25 12:54
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