脂肪燃焼スープダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 脂肪燃焼スープダイエット
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オススメ度 4.2点 (192件のクチコミ)
やり方・効果 脂肪燃焼スープダイエットとは、さまざまな野菜を煮込んだスープをを食事に取り入れるダイエット方法。

脂肪燃焼スープに必要な材料はニンジン、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、チキンスープの素、トマト。

野菜を一口大の大きさに切り、チキンスープの素とホールトマトで煮込む。最後に塩・コショウなどで味付ける。
このダイエット方法
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体験談クチコミ数 成功: 38 どちらでもない: 26 失敗: 7 実践中: 121

脂肪燃焼スープダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

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192件  [ 1 | 2 ] 前の100件

  • ダッフィー

    ダッフィー どちらでもない

    是非してみようと思います(^○^)

    2012/01/06 00:49
  • ペチ(ё)♪(退会済み)

    ペチ(ё)♪(退会済み) 実践中


    ちょっと前までやってました!!


    また始めよっと

    2012/01/04 23:34
  • おこめっ娘

    おこめっ娘 実践中

    今日から始めます!!野菜好きなので頑張れそうです

    2011/12/23 08:47
  • ひぃな

    ひぃな 実践中



    昨日からやってます!

    前に3キロ落ちたのでっ


    今日ゎお休みですが

    2011/12/17 14:56
  • 因果(退会済み)

    因果(退会済み) 実践中

    只今3日目です(゜∇゜)

    2011/12/02 12:32
  • あいす

    あいす 成功談

    2年前くらいにやってました。私の場合短期(やって5日)ぐらいのペースで。

    味にあきたらポン酢や味噌やカレー粉など…味を変えるとより美味しく飽きませんよ(o・v・o)
    野菜が好きなのであまり苦でもありませんでした。

    65→55まで当時は落としました。もちろん縄跳びなどの運動も加えて。
    スープダイエットはたまにサボっても1週間三キロは必ず痩せますよ!
    夜をスープにするだけでも効果ありました。ちなみに冬にした方が腐らないのでいいです。

    2011/11/17 11:53
  • あゆ

    あゆ 実践中

    今日から始めてみようと思います☆

    2011/11/06 15:56
  • あきめろ

    あきめろ どちらでもない


    前は1日も続きませんでした

    が今回はほかのダイエットも併用しながらやってみます!

    2011/10/30 06:54
  • ほたる

    ほたる 成功談



    1日で1㌔近くやせた事がありますが、

    飽きてしまい、辞めました。

    にんじんの食べ過ぎで、にんじんが

    あんまり好きじゃなくなった・・・。

    2011/10/24 19:30
  • コツコツかめさん

    コツコツかめさん 実践中

    今日から始めました!

    最初は味がよく分からなかったけど、慣れてきたら美味しいです(^O^)

    まずは、-3Kg頑張ります(^0_0^)

    2011/10/14 05:17
  • めめたん☆(退会済み)

    めめたん☆(退会済み) 実践中

    今日煮込んでお夕飯に頂きました(*゚∀゚)

    効果あると良いなあ

    2011/10/10 20:39
  • りぷみ(退会済み)

    りぷみ(退会済み) 実践中

    私は春にやりました体重は-4kgになったけど夏にスープが痛みやすくなり一度やめましたがまた明日からはじめますにんじんは入れません

    2011/09/29 22:20
  • さやん

    さやん 成功談

    明日から始めてみようと思うます♪

    2011/09/26 21:44
  • ゆーちゃん(退会済み)

    ゆーちゃん(退会済み) 実践中

    今日からはじめますo(^-^)o

    2011/09/25 18:10
  • あや。(退会済み)

    あや。(退会済み) どちらでもない


    今日からチャレンジします(*^^*)

    とりあえず1週間がんばります!!←

    2011/09/24 16:40
  • こぱんだ(退会済み)

    こぱんだ(退会済み) 実践中

    今日から始めてます1週間絶対続かせる

    2011/09/22 12:31
  • SLY(退会済み)

    SLY(退会済み) 実践中

    今日から始めてます


    1週間で何キロ落ちるかな~頑張るぞ~

    2011/09/19 01:21
  • まみたん

    まみたん 実践中

    今日の夜からやってみまぁす(^O^)/

    2011/09/16 02:48
  • くまブー

    くまブー どちらでもない


    今作り終えました

    明日から一週間頑張ります(`∇´ゞ

    2011/09/11 23:24
  • チャア(退会済み)

    チャア(退会済み) 失敗談

    昔やってましたミネストローネスープみたいで大好きだったけど今はちょー嫌いです毎日スープで飽きるし、体重は5日で4㌔落ちたけどリバウンドで8㌔増えました

    2011/08/11 10:37
  • やましゃん(退会済み)

    やましゃん(退会済み) 実践中

    明日から始めます!
    一週間後に結果報告
    したいと思います(^ω^)

    2011/08/10 16:50
  • イワ

    イワ 失敗談

    1週間で2キロは余裕で落ちますがリバウンドも早いです。
    他のダイエットと併用して1ヶ月に1回3日だけなら続けられると思います。

    燃焼スープばかり食べていると、
    薄味に飽きて結局違う物を食べてしまう
    栄養が足りなくなり頭が回らない

    結局リバウンド(^o^;)

    2011/08/05 13:38
  • ぴー(退会済み)

    ぴー(退会済み) 実践中

    今日からやってみます!!

    2011/07/23 15:34
  • 湘南乃風.luv!(退会済み)

    湘南乃風.luv!(退会済み) どちらでもない

    はじめました\^^/

    2011/07/10 19:20
  • たま

    たま 実践中

    母乳育児なので、普通の食事と組み合わせてやってます☆
    体重変化はまだないです

    2011/06/27 14:52
  • bossa

    bossa 成功談

    20日から始めました。
    今日で5日目、現在5kg減ってます。
    フォースコリーと併用してます。
    まだまだ頑張ります(^_−)−☆

    2011/06/24 12:57
  • アコ

    アコ 実践中

    食べれるけど美味しくない~!
    以前挑戦したときもチリソース入れたりして頑張ったな・・・
    くるみパンが食べたい(´;ω;`)

    2011/06/20 20:04
  • DB子'v`Pq

    DB子'v`Pq 実践中

    最初は味気ない…と思ったけど
    慣れてきて美味しいです!w

    2011/06/20 16:59
  • じょんぴ(退会済み)

    じょんぴ(退会済み) 実践中

    脂肪燃焼スープ、初めて3週間になります。
    毎食前に食べてから、好きなものを食べています。
    野菜スープでお腹いっぱいになるので、、自然と食事量が減り
    3週間で、2,5キロ減りました!
    ちなみに栄養が偏るのではと思い、朝は納豆とヨーグルトを必ず食べています。
    味噌味やカレー味もおすすめです!こんにゃく入れるのもGOOD!
    まだまだ続けるつもりです(^O^)V
    健康的に痩せれるので良いと思います!

    2011/06/20 02:10
  • ボンレスハムネコ

    ボンレスハムネコ どちらでもない

    とりあえず、明日買って作ります。(メモしました。セロリは今、家に無し。)
    頑張るぞ!!

    2011/06/16 21:03
  • ルナ

    ルナ どちらでもない

    先ほどつくりました!!

    明日から頑張るぞ(`・д・´)ノ

    2011/06/12 22:11
  • marumaru-ko

    marumaru-ko 実践中

    作ってみましたが、セロリ抜きで、オリーブオイルでいためた後にスープにしました。
    いかんのかな。
    おいしいって思って、今日朝と夜たべましたが、
    体重に変化は全くありませんでした。
    明日とあさっても食べてみよう~。

    2011/06/08 22:53
  • あきなぁちゃん

    あきなぁちゃん どちらでもない

    今日作ったので明日の朝から食べます

    2011/06/08 00:07
  • KING

    KING 成功談

    今日で5日目が終ります
    2kgちょい減りました

    ずっと減らなくてDIET辞めようとしてたから
    2kgでも減ってくれたのが感激でした

    一週間終ったら
    リバウンドが怖いですが
    運動もしっかりしたし
    維持して2回目をしたいと思います


    皆さんどうやって維持してるんだろ?

    2011/06/06 00:15
  • ぶう子

    ぶう子 実践中

    今日から夕食のみスープダイエットしてみます(○´∀`○)

    2011/06/05 17:39
  • marie

    marie どちらでもない

    今日から始めてみます。

    2011/06/02 21:14
  • バービ

    バービ 実践中

    油断して食べてしまったので太りました。
    なのでダイエット再開。
    とりあえず、夕ご飯はコレだけにして胃を小さくしてみようと思います。

    以前やったら結構一週間で減ったので。

    結構満腹になって、夜コレだけでも充分満たされます。
    旦那も気に入っているので飽きる事なく続けています。

    とりあえず一週間は続けてみようかな。
    どれくらい減るか楽しみです。

    2011/06/02 17:12
  • 愛そん

    愛そん 実践中

    今日から頑張ります\(^O^)/

    2011/05/31 18:25
  • メリター

    メリター 実践中

    完全実施はしてませんが、副菜として食べてます。
    生理が終わったら、1週間かっちりやってみようかと思います。


    2011/05/30 11:14
  • sora

    sora 実践中

    1週間前から始めました。

    頑張ります

    2011/05/27 03:45
  • うずまき

    うずまき 実践中


    今日から始めます!!

    大量に作りました

    2011/05/26 21:47
  • 陽菜多(退会済み)

    陽菜多(退会済み) 実践中

    今日で三日目
    1,6㌔減少

    でも体に異変
    アタシには
    合ってないようだ。

    2011/05/25 23:23
  • ラピス☆

    ラピス☆ 実践中

    現在4日目。

    ウォーキング30分×2も実践してるんですが、なかなか順調に落ちています

    玉ねぎ・ピーマン・セロリが嫌いなんですがトマトで煮込んでしまえば味も食感も無くなり、美味しく食べれます

    だけど味に飽きてしまうので、カレー粉とガラムマサラを入れて、塩で味を整えれば美味しいカレー野菜スープになるのでオススメです

    2011/05/24 18:38
  • 陽菜多(退会済み)

    陽菜多(退会済み) 実践中

    今日スープ作って
    明日から 実行します

    2011/05/22 21:32
  • スリムママ

    スリムママ 実践中

    がんばるぞー

    2011/05/19 15:25
  • 熊子丼(退会済み)

    熊子丼(退会済み) 実践中

    今日の夕食からスタートします!!

    2011/05/10 11:47
  • ぶたこ

    ぶたこ 実践中

    明日から朝と昼ゎこれにして
    挑戦してみます

    2011/05/09 22:12
  • *ぺぺチャン*

    *ぺぺチャン* 成功談

    お料理サイトがきっかけで、始めたのですが…

    只今、3日目デス

    大好きな味なんですが、旦那には不評デス

    2011/05/08 12:55
  • ひむ子。(退会済み)

    ひむ子。(退会済み) 実践中


    きょうからはじめますた!

    2011/05/05 21:14
  • 坂崎

    坂崎 成功談

    1週間メニューで確実に-3㌔、それをずっと続けて、最高で7㌔減量しました。3ヶ月くらいだったかな?プラス、漢方の『防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)』を飲むとより効果があるかと思います。

    2011/05/05 15:53
  • モちょな

    モちょな 実践中

    1月位に一週間で3キロ痩せました味に飽きてしばらくやっていませんでしたが旦那もやると言い出したので今日からまた始めました

    2011/04/25 15:04
  • nanoha*

    nanoha* 実践中


    1番続きそうだったので、今日から頑張ってみます♡

    皆さん一緒に頑張りましょ〜うっ(^^)★

    2011/04/20 13:00
  • まじゅりん

    まじゅりん 実践中

    今日から開始しました☆
    幸い軽く味覚音痴なので、おいしく続けられそうです(^^)w

    とりあえず3日だけ試してみます★

    2011/04/07 21:43
  • koharu

    koharu 実践中

    以前2週間つづけて5キロ痩せました!
    しかし実家に帰省してまんまと太りました。。。

    また始めます!そして新陳代謝のよい体すくりに励むぞ!

    2011/04/04 15:52
  • あやか(退会済み)

    あやか(退会済み) 成功談

    私は別の鍋で茹で油を抜いた鶏肉を細切れにして入れてます
    野菜だけじゃ挫折しそうだけど、これなら続けられそう
    しめじも良く合いますよとりあえずまだ4日目だけど1キロ減りました

    2011/04/04 13:11
  • りあ(退会済み)

    りあ(退会済み) 実践中

    今4日目です!バナナと牛乳の日!

    このダイエットは2回目で、前回は3キロ落ちました

    私は一週間のサイクル通りやってます

    2011/04/04 10:07
  • ひこにゃん

    ひこにゃん 実践中

    スープのみの置き換えは筋肉が減るだけなのでしてません。
    デトックス&むくみとりを目的に、副菜の一つとして
    毒出し脂肪燃焼スープを摂ってます。
    あと急激な血糖の上昇は脂肪をため込みやすいと聞いたので
    他の食材より生野菜を先に摂るようにしてるのですが
    サラダで冷えた体も、スープの中に入ってる生姜のおかげでポカポカ温まり
    (上のレシピには入ってないようですが、私は入れてます)
    新陳代謝も上がるし、具だくさんだから満腹感も得られ、お味も美味しいし最高です♪

    2011/03/30 11:28
  • でぶ(退会済み)

    でぶ(退会済み) どちらでもない

    一日だけ三食全部このスープだけ食べてました
    貧血起こして断念しましたが(≧ε≦)笑

    でもその日以降は爆食いしてた私が少食になりました\(^ー^)/
    胃がすぐに満腹になって
    満腹にならなくても脳が満足するようになりました

    この調子でいけるかも

    一日だけ実践してみるといいかもです(*^o^*)

    2011/03/29 10:00
  • まり(退会済み)

    まり(退会済み) 実践中


    今日からがんばります(`・ω・´)!!

    2011/03/24 16:07
  • CHiKA!

    CHiKA! 実践中



     あたしもやってますっ!

     これ初めて01日目だから
     まだ効果はないけれど..


    2011/03/23 15:07
  • むにゃ

    むにゃ 成功談

    半年で10kg痩せた

    5年でリバウンドしたけど

    2011/03/20 21:46
  • みこしゃん(退会済み)

    みこしゃん(退会済み) 成功談

    かなりお腹がすっきりしたので
    おからと一緒に続けます(笑)

    2011/03/19 07:22
  • るるみ

    るるみ 実践中

    今日から頑張ります!
    このダイエットは続いたことないですが、今度こそ!!

    2011/03/16 16:26
  • ろく

    ろく 実践中


    今日から始めます*
    一週間挫折しないように頑張ろうっ!

    2011/03/07 15:45
  • kuma

    kuma 実践中

    最近始めました~☆
    でも、私はおいしいと思えなくて。。。
    1週間はこれだけでなんとか頑張りたい(・_・;)

    2011/03/01 14:01
  • ことあいまま(退会済み)

    ことあいまま(退会済み) 実践中

    明日材料買ってきて
    やってみます
    たくさん作っておけば食事の準備も楽でいいかも

    2011/02/24 22:01
  • まなたん(退会済み)

    まなたん(退会済み) 実践中

    材料かって早速やってみます

    2011/02/24 12:42
  • けいぴー@マイナス6kg

    けいぴー@マイナス6kg 実践中

    今日から挑戦してみます(`・ω・´)
    がんばろ!

    2011/02/22 09:13
  • リクリク(退会済み)

    リクリク(退会済み) どちらでもない

    昔やって、水筒に入れて会社に持って行ってましたある時水筒を忘れてて、開けたら魔法瓶が爆発しました(笑)今度は気をつけてやってみます

    2011/02/19 21:37
  • いろは。

    いろは。 実践中

    スープ好きだから
    やってみよ(^o^)

    2011/02/18 11:55
  • マリーナ

    マリーナ 成功談

    1キロしか痩せませんでしたが

    2011/02/17 14:57
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み) 実践中



    頑張ってます♪

    2011/02/09 23:54
  • みなみ(退会済み)

    みなみ(退会済み) 実践中

    やってみます

    体によさそう(^^)

    2011/02/08 00:33
  • ちいちゃん(退会済み)

    ちいちゃん(退会済み) 実践中



     やっています!



     -

    2011/02/05 23:55
  • てぃふぁにー

    てぃふぁにー 実践中




    楽しく続けれます∩^ω^∩
    でも貧血になりやすいので
    私はレバーも食べます

    2011/01/29 03:01
  • イワ

    イワ 実践中

    只今実践10日め。

    2.8キロ痩せました。

    昼はオニギリと燃焼スープ
    夜は燃焼スープと豆腐

    で置き換えてます(^-^)

    ただ、このダイエットではカルシウムや鉄分が不足すると思うので短期型さんにオススメかと。

    あと便秘になりやすくなりました。
    なので、朝にヨーグルト、間食には食べるニボシを取り入れてます。

    2011/01/20 13:38
  • ゆず(*´・ω・`*)(退会済み)

    ゆず(*´・ω・`*)(退会済み) 実践中


    今日からやってみます(´・ω・`)!

    2011/01/20 03:03
  •  たーちゃん@ (退会済み)

     たーちゃん@ (退会済み) 実践中



     やってみようかな^^

    2011/01/11 01:32
  • nao(退会済み)

    nao(退会済み) 成功談

    始めてから今日で1週間

    3キロ痩せました(o^∀^o)

    朝と夜、燃焼スープ

    昼は好きな物を食べてます

    運動はしてません

    間食や食事量が減ったからかもしれませんが(^o^;

    もう少し続けてみます♪

    2011/01/07 07:59
  • オリオ

    オリオ 実践中

    明日からはじめます。予定としては、
    朝)ホットヨーグルト と コーヒー(またはお茶)
    昼)自分の好きなもの  (我慢するとリバウンドするんで)
    おやつ)少し・・ほんの少し (お茶かコーヒーと一緒に)

    夜)脂肪燃焼スープ
    夜食)脂肪燃焼スープ

    これで、最低2週間は頑張ってみて、どれくらい体重が減るかみてみます。

    あと、シャングリラダイエット・・として、一日にスプーン一杯のオリーブオイルも飲みます。

    本当にあと最低5キロは痩せたいので頑張るぞ!

    2010/11/23 16:05
  • セイラ(退会済み)

    セイラ(退会済み) 成功談

    効果があったので、続けます

    2010/11/20 01:43
  • くりーむぱん

    くりーむぱん どちらでもない

    前回は3キロ痩せたけどすぐにリバウンドしてしまいましたが明日からまたがんばります。

    2010/11/19 02:44
  • rin0721(退会済み)

    rin0721(退会済み) 実践中

    9月から実践中!!

    最初の1週間は、つらかったけど いきなり3kg減でした(*^-^)
    こうなったら辞めるわけにはいかず、現在7㎏減です。

    私も最初糖分が足りず、低血糖を起こしていましたが
    今は、100%ジュースを3時のおやつ代わりに飲んでいます!

    2010/10/30 13:15
  • まい

    まい 成功談

    9月中に2回実施して、50.8キロから48キロまで減量に成功しました。

    一人暮らしのため、最初に作って冷蔵庫にいれて食べる分だけ温めるって感じで楽ちんでした。
    最初の1回目が終わって、次の1週間でまた食べたくなって(中毒症?)また再開しました。
    2回して約3キロかよっ!って感じかもしれないですが、運動もして今は、体重を維持しています!

    2010/10/23 22:09
  • わかめろ★

    わかめろ★ 実践中

    今から作って
    実践してみます!!

    2010/10/15 09:44
  • にょんちゃん

    にょんちゃん どちらでもない

    プログラムがあるため、献立に頭を悩ませることはありませんでした。
    1回目で5キロ減りました。(私は体重が人の倍ありますので・・・)
    そして、健康的に痩せられる方法なのかと思います。

    私は1週間が終わった後に、好きなものをたくさん食べてしまい、意味無い結果となりましたが・・・。

    2010/09/28 19:44
  • ひめりんご

    ひめりんご 実践中

    一応頑張っていますが、プログラム通りにはなかなか…。
    でも、少しずつ落ちてきているので、妊娠前の体重に戻すんだー!!

    今朝起きたら、すでに旦那が朝食を用意してくれていたけど、カロリー高。でも、ありがとう。
    何が一番ツライって、家族の食事は普通に作らなきゃいけないこと!

    2010/07/12 09:26
  • にっちゃん

    にっちゃん どちらでもない

    夜の置き換えでやりました。
    最初は体重も減ったし、お腹と胃がへこみました。
    またしばらくしたらやりたいと思います。

    2009/11/09 19:39
  • 迷える三十路女

    迷える三十路女 実践中

    明日から始めます♪♪
    実は2回目の挑戦です☆
    1回目は体重が減りました。
    しかしスープはだんだん飽きてくるのと糖分が足りなさすぎて
    多少クラクラしますが。メニューが決められているので実行しやすいかも。

    2009/10/28 02:14
  • にっちゃん

    にっちゃん 実践中

    スープ作ってみました。
    あまりおいしくない気がしますが、
    野菜多めにすれば満足感はある気がします。
    朝・昼は普通にして、主に夜スープのみにしてみたいと思います。
    がんばります!

    2009/10/20 21:02
  • りえぴょん

    りえぴょん どちらでもない

    流行ってた頃にやってました!野菜スープは好きなだけ食べて良し!その代わり今日は果物も食べる日、明日はお肉を食べる日などとあり最初は楽しかったのですが、何日かしてから体力激減してしまいました…。仕事にやる気が出なくなったり風邪をひいてなかなか治らなかったり。だから私は止めてしまいました。でも体重は落ちましたよ。あと一番のメリットは食事の支度がラク♪一度大なべに作ってしまえば朝も晩も作る手間なし!お昼はそれをタッパーに入れて会社に持って行くだけ!食費も安くなってお金のダイエットにはつながりました。

    2009/09/05 10:51
  • みやこんぶ

    みやこんぶ 実践中

    明日から始めるつもりです!

    2009/06/21 20:15
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