豆腐ダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 豆腐ダイエット
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オススメ度 4.4点 (61件のクチコミ)
やり方・効果 豆腐ダイエットとは、主食を低カロリーの豆腐に置き換えるというダイエット方法。
※豆腐ハンバーグのように、肉の変わりに豆腐を使うのもOK。

種類や調理方法もたくさんあるので、飽きずにさまざまな料理を楽しむことができる。
このダイエット方法
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体験談クチコミ数 成功: 14 どちらでもない: 2 失敗: 2 実践中: 43

豆腐ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

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  • ユキ(退会済み)

    ユキ(退会済み) 失敗談

    豆腐食っても痩せない
    なかなか血糖値上がらないから豆腐食べ過ぎる

    普通に米食った方がましです

    2012/12/24 22:47
  • リあ

    リあ 失敗談

    飽きる!!
    とにかく飽きる(∩3;)

    豆腐置き換えダイエット過去に3回チャレンジしましたが3回とも私ゎダメでした~

    歯ごたえないからそんなに食べた感もないし、豆腐スキだけど毎日食べてたら見るのも嫌になった
    ヘルシーな食材として日頃に適度にとるのが一番かと(>_<)


    ちなみに私ゎキノコゎ飽きずに続けられました
    便秘も治り体質が変わりました

    2011/08/19 01:42
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