スキムミルクヨーグルト
効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
| ダイエット方法 | スキムミルクヨーグルト |
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| カテゴリ |
置き換えダイエット
（» 関連コミュニティ）
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| オススメ度 |
5点 （7件のクチコミ）
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| やり方・効果 |
スキムミルクヨーグルトダイエットとは、脱脂粉乳のスキムミルクとヨーグルトを混ぜたものを朝食や食後のデザートとして取り入れるダイエット方法。
スキムミルクは、生乳・牛乳から乳脂肪分・水分を取り除いた粉末状の食品なので、低脂肪でありながら栄養はそのまま残されている。 ヨーグルトと一緒に摂ることにより、多くのカルシウムを摂取でき、脂肪燃焼が期待される。 |
| このダイエット方法 を実践中のメンバー |
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| 体験談クチコミ数 | 成功: 1 どちらでもない: 1 失敗: 0 実践中: 5 |
スキムミルクヨーグルトの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談
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