お酢ダイエット
効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
| ダイエット方法 | お酢ダイエット |
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| カテゴリ |
ダイエットサポート食品
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| オススメ度 |
5点 （48件のクチコミ）
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| やり方・効果 |
お酢を摂取するダイエット方法。
お酢は疲労回復や脂肪を貯まりにくくしてくれるクエン酸や、脂肪燃焼を促進するアミノ酸が豊富に含まれている。 |
| このダイエット方法 を実践中のメンバー |
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| 体験談クチコミ数 | 成功: 11 どちらでもない: 2 失敗: 0 実践中: 35 |
お酢ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談
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つっちー(毎週月曜にお腹の写メUP)(退会済み)
こないだコンビニでレモン酢を飲むといいというので、その本買いました。耐熱性のビンに氷砂糖を入れ、レモンを1cm幅くらいに切ったスライスを入れ、米酢を入れ、レンジで500wなら、40秒チンし、冷蔵庫で12時間冷やせば出来上がりらしいです♪大さじ1杯につき、2、3倍の水または、湯で割ってそれを飲むといいらしいです。病気の改善、コレステロールの減少、ダイエットにもいいし、お肌にもいいのでこの13日から飲んでいます。体重減ってきました♪
2016/09/19 03:01 -
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パピコ
富士薬品のフジタイムというリンゴ酢を勧められ、旦那と娘の花粉症の体質改善目的と私の美容効果もあったらいいな～と思って高いけど頑張って1年以上続けてきました。
2014/08/23 03:03
旦那の花粉症は軽減、娘の花粉症疑いは今年は発症せず、旦那も私も体重減ったので効果あったのかな～？
美味しいので家族みんな大好きです♪
お風呂上がりは必ず、喉乾いた時など夏は消費激しいです。なので10倍に薄めるボトルで薄めて作り置きしてます。食後に飲むといい事初めて知りました！やってみよ～！ -
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マスクマン(退会済み)
米酢をコップ一杯の水に対して大さじ一杯の割合の物を食事中に飲んでいます。食後の血糖値の上昇を緩やかにする作用がお酢には有るそうなので、イコール太りにくくなります。確かに始めてから体重が減ってきて、運動と食事制限との合わせ技で、１ヶ月ですでに約10キロ減量出来ました。まだまだ目標体重には遠いけど、頑張って続けてみようと思います。
2014/05/01 03:40 -
さあさ
今日から酢たまねぎを食べ始めました！
2013/06/21 15:56
前まではざくろ酢やブルーベリー酢を飲み始めたのですが
おいしすぎて太りそうなんで・・・穀物酢でたまねぎを漬けたものを
ちょこちょこ食べてます（*^_^*） -
Ayana.(退会済み)
ﾐﾂｶﾝ？のﾘﾝｺﾞ酢を飲んでます！
2013/02/03 16:20
凄く美味しくて飽きません！続けられそぉ!!!!!!
ﾘﾝｺﾞ酢を飲むよｰになってから食欲が抑えられてます~~
手離せない(笑) -
ゆき♡
一昨日から始めました！
2013/01/30 12:35
食後やお風呂上がりに！
穀物酢にはちみつと果物をいれてつけてます！
本当は黒酢やもろみ酢使いたいけど、穀物酢安いのでw
あまりお金をかけずに出来るので続きそうです！ -
檸檬(退会済み)
只今２日目です。ジュースに入れて飲んでます(*^_^*)
2013/01/26 14:40
痩せろ(-_-#)と願いながら・・・ -
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スイートリボン(退会済み)
始めて１日目なのですがいい感じです
2012/07/11 20:10
身体の調子がなんとなくいいし、食欲も抑えられます！
暴食しそうになってもお酢を飲んだらその欲望を抑えることが出来ました！
これからも続けようと思います！ -
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あやころ(退会済み)
2012/05/24 13:56
今も継続中ですが
2日で-1.4kgも
減りましたあ(●^o^●)♪
自家製ポン酢？に
きゅうりを漬けて漬け物みたいにして
毎日食べただけです! -
トリッサ(退会済み)
リンゴ黒酢ドリンクと紅酢にはまって朝やお風呂あがりに飲んでます
2012/05/07 01:18
今度黒酢を買ってドリンクに更に追加をしてみたい。 -
モモ(退会済み)
紅酢[ﾎﾝﾁｮ]実践中です(･∀･)
2012/02/25 22:08
食事前に飲んでます。
ﾎﾝﾁｮのｻﾞｸﾛはおすすめ(･∀･)b
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るん(退会済み)
私は きび酢のカプセル飲んでます。
2012/01/27 16:02
きび酢は サトウキビからできたお酢です
奄美大島で作られています。
じっくり 奄美大島の気候で熟成されたお酢です
お酢 原液飲むのは 苦手なので
私はカプセルになったのを毎晩3粒程飲んでます。
便秘にもいいし むくみにもいいですよぉ～～(*^^)v -
(TAKA)(退会済み)
今日からはじめます♪
2012/01/27 14:58
りんご酢で!! -
ゆう(退会済み)
ホンチョのザクロ、ブルーベリー、野いちごを飲みました!!
2012/01/21 20:01
ザクロが一番おすすめです＼(^^)／ -
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◇信州ﾀﾞｨｴｯﾄ嬢◆(退会済み)
前から飲み続けています
2011/12/06 05:43
これからも飲むぞ
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まーやん(退会済み)
2011/11/05 01:36
あたしは黒酢を
お湯にわってのんでます^^
他の効果は分からないけど
便秘が改善されていってます！
このまま
継続していきまーす(≧∀≦) -
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ケーキ大好き(退会済み)
ざくろ酢を今日買ってもらったので飲んでます。
2011/10/13 21:47
豆乳で
美味しかったぁ
これなら全然飲めそうです
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酢ーさん
お酢の種類にﾋﾞｯｸﾘ
2011/10/10 23:42
ﾏﾝｺﾞｰ酢旨い
水割り､豆乳割り､牛乳割り
けどｶﾛﾘｰがより低そうなﾐﾂｶﾝのﾘﾝｺﾞ酢に移行
酢自体好きなんで食間食後飲むし起き抜けには通常より薄めたのを飲んでます。
胃腸荒れる恐れあるのであくまで風味程度ね
蜂蜜入れなくても慣れてきた
利尿、発汗に効果あるかと
食事中は食欲落ちる気するんでいいかも
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いちご(退会済み)
リンゴ酢はじめましたー
2011/09/25 23:24
朝昼晩と食後に飲んでます -
ちよこ
2011/09/18 12:13
酢に黒砂糖を溶かして
バナナを輪切りにしたものを漬けて
朝･晩に飲んでます!
朝はミューズリーにかける豆乳と混ぜて食べて
夜は水で割って食前と食事中に飲んでるんですけど、
おいしいし、最近体重がどんどん減っていきます!
これからも実践していきます(^ω^) -
まりあ(退会済み)
友人からブドウ酢頂きました
2011/09/13 08:30
いいきかいなのでお酢ダイエット始めます
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ぶた(`ﾟ∞ﾟ`)ｺﾞリﾗ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂをりんご酢に漬けて、豆乳や、炭酸水にいれて飲んでいます。
2011/09/11 18:57
紅酢も買ったので、これから飲んでいこうと思いますヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ -
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少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)
あまりにも夏バテが酷いので、
2011/08/31 12:12
お酢を飲んでみることにしました。
お金がないので、スーパーで一番安かったミ○カンの『リンゴ酢』を買いました。
毎日15mlを水で薄めて飲みます。 -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)
あまりにも夏バテが酷いので、
2011/08/31 12:12
お酢を飲んでみることにしました。
お金がないので、スーパーで一番安かったミ○カンの『リンゴ酢』で始めたいと思います。
15mlを水で薄めて飲みます。 -
えたん。(退会済み)
昨日からスタート！
2011/08/11 23:04
お酢専門的で購入した
『蜜酢』と『ブルーベリー黒酢』を試してます★ -
ぶー(退会済み)
2011/08/08 06:32
りんご酢でやってみます！ -
だるだる(退会済み)
夕食後に飲んでいます。
2011/08/07 14:51
夏バテ防止にいいみたいです。 -
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あややん(退会済み)
2011/05/21 22:06
食前に飲んだら効果なぃですか？ -
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かずみん(退会済み)
あたしも食後に黒酢を飲んでます！
2011/01/24 17:36
脂肪分解促進と聞いたので。 -
紗葵(退会済み)
2010/11/01 08:55
血糖値が上昇すると、血糖値を下げるためインシュリンが分泌されますが、そのインシュリンは、急激な血糖値の上昇などで分泌が増えると、余分な糖質を脂肪にして蓄えてしまいます。お酢には血糖値の上昇をゆっくりにする効果があるので、太りにくくなります。
それを知り暴飲暴食してしまった時にお酢を何杯か飲んだら、次の日の体脂肪に変化はなく、体重はむしろ減っていました。
それから、何か食べたら必ず飲むようにしています。
自分的には痩せるというより、太るのを防ぐ効果の方が大きいかなぁと。
また、利尿作用もあるのでむくみ防止にも効果があったり、それから便秘にも効果がありました。
オススメです。
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