豆乳クッキーダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 豆乳クッキーダイエット
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オススメ度 1.7点 (26件のクチコミ)
やり方・効果 豆乳クッキーダイエットとは、1日1食を目安に食事代わりに豆乳クッキーを取り入れるダイエット方法。

1食当たり150kcal程度だが、水分と一緒に摂ると質量が膨れて満腹感得られる。さらに、たんぱく質や食物繊維などの栄養素もたっぷり含まれている。
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体験談クチコミ数 成功: 3 どちらでもない: 5 失敗: 6 実践中: 12

豆乳クッキーダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

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  • an*25

    an*25 失敗談

    甘いものが好きな方は、いいと思います(´>ω<`)

    私は塩っ辛いものが食べたくなったので、おからクッキーだけで一食分に置き換えるのは無理でした↓↓

    間食がしたい時に食べ過ぎない程度に、おやつにするのもいいかなと思います( ˆoˆ )♡

    2015/02/12 15:31
  • hiromi*(退会済み)

    hiromi*(退会済み) 失敗談

    一時的に痩せたけど、
    普通の食事に戻したら
    見事にリバウンド(;^ω^)

    2014/04/03 19:02
  • さやくん

    さやくん 失敗談


    私はおからクッキー作ってました.
    だげど 3~4日で飽きました

    おからはお腹いっぱいになるのは
    いいんですが...( -_-)

    作るのもめんどくさくて
    一回失敗して超マズいの食べてしまって(笑)
    そっから気持ち悪くなってから
    食べてません(笑)×

    2012/03/06 23:33
  • rarapupu(退会済み)

    rarapupu(退会済み) 失敗談

    豆乳クッキーひと箱段ボールで買いました。

    しかし、10種類くらいの味がカロリー制限されているということは薄味なんです。
    みんなおんなじうっすら砂糖味のクッキーって感じで。

    だんだん飽きてしまいました。
    1週間続かなかったな。
    もう少し香りなんかが濃かったら続けられたかもしれません。

    2011/06/26 23:16
  • 亀好き

    亀好き 失敗談

    夜中の小腹が空いた時に・・・しかし、いつまでも購入している訳にも、無くなれば違う物を食べるので・・・胃を小さくしないかぎり、この方法では私は痩せれないと判断しました・・夜中の食事はダントツに美味しい(#^.^#)

    2011/05/01 00:15
  • 森のくま

    森のくま 失敗談

    ダイエットしてるときのクッキーって、めちゃくちゃうまいわけですよ。
    だから以前ダイエットクッキーを買ったら、おいしくバクバク食べて2日で箱食いしてしまいました。
    そういう意味では失敗だったなあ。

    2009/05/02 09:41
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