アミノ酸ダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 アミノ酸ダイエット
カテゴリ ダイエットサプリメント» 関連コミュニティ
オススメ度 5点 (4件のクチコミ)
やり方・効果 運動にアミノ酸を摂り入れることにより筋力アップを図り、基礎代謝量を上げて太りにくい身体にするダイエット方法。

アミノ酸自体には、ダイエット効果はなく、日々の運動やトレーニングと一緒に摂取する。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • 美美子
  • 47キロに絶対戻す!!
  • myu(退会済み)
  • うしうし
  • YOU
  • こっこ(退会済み)
  • 涼子(退会済み)
  • 碧智
  • ジャンボうずら
  • ころころ
  • あんちゃん
  • もあ
  • はな(退会済み)
  • みっちゃん
  • はな
  • sousou
  • 琉歌~ruka~
  • むぎ(退会済み)
  • kureha
  • だるま
  • ヌヌ
  • みゅぁ
  • asamiron(退会済み)
  • りのめーる(退会済み)
  • きらら★(退会済み)
  • まぐこ
  • なこちん
  • ゆき
  • ゑぬ
  • hosotani
  • ゆうや
  • みみ
  • 灯
  • 豹
  • ユヅル
  • 美魔女ママ
  • まりも
  • もふ
  • ぽてと
  • すいか
  • でぶ
  • レイカ
  • むーこ
  • 8月結婚♡スタイル妻になる!(退会済み)
  • にゃにゃ
  • あおこ(退会済み)
  • A♡M
  • みんみ
  • ほわいと(退会済み)
  • コジママ
  • moon(退会済み)

» 現在194人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 2 どちらでもない: 0 失敗: 0 実践中: 2

アミノ酸ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • にゃにゃ

    にゃにゃ 成功談


    私はちょっと病気がちなので体力が無くて…(>_<)

    歩くのは好きなので、おさんぽに出る日は、家を出る前にスポーツ用のアミノ酸を摂っています(*´-`)♪

    空腹時だとおなかの中が熱を持つ感じ(?!)がして、ちょっと余計な物が燃焼されてるような気がしてます(*´∇`*)

    もっとちゃんと実感できるのは、室内用サウナを着用した後の汗の出方がすごいです(*゜Q゜*)!!

    お風呂だと少し判りにくいけど、やっぱり汗はかきやすい感じ(*´-`)♪

    代謝upがんばります(´ω`)

    2015/04/10 04:42
  • まにゃみ

    まにゃみ 実践中

    メディバイカルというサプリを購入して今日から飲みはじめましたヽ(*´∀`)ノ
    変化は流石にまだ得られてないです。
    これからどれぐらい体重減るか様子みてみようと思います!

    2014/06/30 11:14
  • エリー☆

    エリー☆ 実践中

    毎朝、仕事前に30分のクロスカントリーマシンを続けていますが、1週間前からアミノ・ナイトというのをとり始めました。まだ効果はわからないですが、しばらく続けてみます。

    2012/08/27 12:05
  • レイレイちゃん

    レイレイちゃん 成功談

    飲み始めて二ヶ月です。一日1時間以上、週6日、ジムで有酸素運動をしています。ジムの30分前に、アミノバイタルプロ(ゼリー)を1本、アミノバイタルプロ(顆粒タイプ)のスティックを1本、運動中にアミノバイタルプロ(顆粒タイプ)をさらに1本〜2本摂取しています。有酸素以外にボルダリングも30分ほどしているので、その日の体調にあわせてアミノ酸を摂取しています。
    効果は「筋肉痛の回復が早い」「仕事後のジムでも体力が持続する」「疲れにくい」「発汗作用がすごい」といった感じです。痩せるというよりも、運動をしやすいようにしてくれる頼もしい味方です。
    このほかに、ジムに行く3時間前に、αリポ酸・カルニチン・コエンザイムQ10を一緒に飲んでいます。発汗作用と脂肪率低下については、おそらくアミノ酸単体の効果ではないと思います。ただし、疲れにくいのはアミノ酸の効果だと感じています。アミノ酸以外のサプリメントは夏になったらやめるつもりですが、 アミノ酸はスポーツを趣味として続けるうちは飲み続けようと思います。
    サプリメントは必ず運動と組み合わせないと効果がないですね。運動と組み合わせるとてきめんです。

    2012/01/22 05:15
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • vol.24 - たんぱく質の代謝の仕組み

    んぱく質で作られている筋肉が減るようになります。筋肉がブドウ糖と脂肪酸をエネルギーとして燃焼させるので、筋肉が減ることはダイエットしにくい ... は体内の酸から合成されています。その合成には酵素も使われます。これらが不足することになるので、非必須アミノ酸も摂ったほうが健康維持には ... ったからといって、肝臓でコラーゲンに合成されるとは限りません。しかし、コラーゲンだけを摂れば、コラーゲンの材料のアミノ酸が身体に ... vol.24 - たんぱく質の代謝の仕組み ...

    ダイエットラボ
  • vol.115 - 栄養を補給するための摂取タイミングとは?

    ったほうが複合的に吸収され、複合的に使われるので、食事と一緒に摂ること ... 溶性のビタミンは、いつでも吸収されるので空腹時に摂っても効果があります。 アミノ酸は1日の食事の中で、すべてを摂 ... タミンとミネラルは複合的に組み合わされて生理作用を発揮するものが多く、一つでも不足すると効果が大きく低下する“桶の理論”が知られている。アミノ酸の場合も体内では合成されない必須アミノ酸を ... vol.115 - 栄養を補給するための摂取タイミングとは? ...

    ダイエットラボ
  • 夏のダイエット難しい

    夏のダイエット難しい ... もある為、食前に摂取すると食事量が 増えてしまいダイエット効果が 得られなく ... ♪お酢ダイエット♪ お酢は、体に良いと古くから 料理に欠かせない食品で、 クエン酸を始めタンパク質に含まれる ... アミノ酸など60種類以上の有機酸 が含まれている。 お酢に含まれるアミノ酸 ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告