カテキンダイエット
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効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
| ダイエット方法 | カテキンダイエット |
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| カテゴリ |
飲料・お茶
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| オススメ度 |
5点 （13件のクチコミ）
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| やり方・効果 |
カテキンが豊富に含まれる緑茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。
カテキンは血液をサラサラにして、コレステロールを下げたり、体脂肪が減らす効果が期待される。 また、脂肪や糖分が身体に取り込まれるのを抑える働きも期待できる。 |
| このダイエット方法 を実践中のメンバー |
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| 体験談クチコミ数 | 成功: 4 どちらでもない: 1 失敗: 0 実践中: 8 |
カテキンダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談
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おどるほうせき
ホッとする感じが好きなんで、お茶は毎日いれて飲んでる。
2014/06/06 19:57
ダイエットに少しでも役立ち、他にもいい効果あり過ぎだと聞くし継続していこうと思ってます( ^ω^ )
私は、ペットのお茶は高校生以降は買っていません。生茶ブームだったなw -
まぁ(退会済み)
毎日１本、もう２カ月ほど続けていますが
2012/09/06 11:19
特に変化なしです～；；
高いんで続けようかどうか迷ってます。 -
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すぬ
学校の授業で地域のお茶
2011/07/01 06:21
をモニターとして飲むこと
になったので飲んでいます
体脂肪を減らしてくれたり
肥満を予防してくれる
ことを学習しました(^O^)
２ヶ月間飲み続けます!! -
なつこ
私はﾍﾙｼｱ緑茶を毎日飲んでます
2011/06/23 08:05
他のﾀﾞｲｴｯﾄもやっているので体重に関してはﾍﾙｼｱ効果がどれくらいあったかは不明です
でもなかなか落ちなかった体脂肪はﾍﾙｼｱ飲んでから下がり続けてるので体脂肪にはすごくいい気がします -
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まめこっこ(退会済み)
1年間毎日1本（350ml）飲んで12kg痩せた知り合いがいます。
2011/04/25 13:19
その人は食事は何も変えず、週末のみスポーツのサークルで体を動かしていたそうです。
私はヘルシア緑茶まろやかを毎日1本飲んでいます。
普通のヘルシア緑茶は少し苦みが強いので、苦みが苦手な人はまろやかがいいと思います。
まだ痩せた実感はありませんが、今までの飲み物を1本お茶に変えるだけなので続けていけそうです。 -
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146日目WC無し
下引用***** 緑茶の葉には、皆さんおなじみのカテキンが含まれています。 そのカテキンは、化学構造の異なる4種類に分類され ... 類は植物に数千種類あるといわれている ポリフェノールの一種です。 茶カテキンの主な作用 ・血圧上昇抑制作用・血中コレステロール ... どがあります。 このうち最も抗酸化作用が強いのがEGCGです。 カテキンは緑茶だけでなく、同じ葉からつくられる紅茶やウーロン茶にも含まれ ...
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6月20日
ピペです⬇(^-^) "ダイエット中は、カロリーを取り過ぎないというのが鉄則ですが、長期間、食欲を抑える ... 食、乳製品をとることで肥満の人の脂肪率が減少することが分かりました。 また摂取し続けることで、脂肪や体重の減少を速めていく働きも ... の蓄積、血糖値の上昇を防ぐ しょうがに含まれているショウガオール・ジンゲロールには、脂肪分解を促進する働き ...
ダイエット日記 -
vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう
を燃焼させて、脂肪の蓄積を抑えることができるようになる。 また、ポリフェノールには炎症性サイトカインの発生を抑える働 ... きもある。炎症性サイトカインにはブドウ糖の代謝を高める作用があるので、ポリフェノールを摂ることで血糖値を抑えることができる ... るようになる。 二重の働きで、脂肪の蓄積を抑えられるようになることが明らかにされたことから、高濃度のポリフェノールを含むお茶系の飲料が登場して ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...
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