炭酸水ダイエット
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効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)
| ダイエット方法 | 炭酸水ダイエット |
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| カテゴリ |
飲料・お茶
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| オススメ度 |
4.4点 （78件のクチコミ）
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| やり方・効果 |
炭酸水ダイエットは、空腹時や食事時に炭酸水を飲むことで、お腹が膨れ、摂取量を減らすダイエット方法。
カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分が豊富なミネラルウォーターを選ぶとより効果的とされる。 また、炭酸水は便秘の緩和や利尿作用もあると言われている。 |
| このダイエット方法 を実践中のメンバー |
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| 体験談クチコミ数 | 成功: 15 どちらでもない: 10 失敗: 2 実践中: 51 |
炭酸水ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談
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やっすん(退会済み)
> ジュンチ(退会済み)さん
2017/12/27 22:58
コメントだけ書いてスグ退会ｗ
何がしたいの？気持ち悪っ -
ジュンチ(退会済み)
> やっすんさん
2017/12/27 16:57
おいしい･まずいって日本語に『クソ』を付けるバカが最近多い。
そんなのに限ってなかなかイケメンだったり、可愛かったりするんだよな。
まぁ顔だけだし。
いるかいないか知らないけど、彼女も同じレベル。 -
りー
前までは炭酸水は飲んだり飲まなくなったりを繰り返してたのですが、ダイエット開始してからは毎日ウィルキンソン飲んでます！！箱買いしてます♥空腹も満たされるし体にもいいので良いことづくしでオススメです(*^◯^*)
2017/12/20 02:03
炭酸水以外にも色々やっているので効果がでてきてるのかは分かりませんが続けていこうと思います♥‼︎ -
やっすん(退会済み)
炭酸水は「ウィルキンソン（赤）」一択。
2017/08/14 01:08
アマゾンで定期便で買えば玄関先まで持ってきてくれるから楽だし、１本75円ならコンビニでジュース（デブの元）を買うつもりなら２本買える。
まぁ俺は定期便（24本）で足りないからスーパーで買い足しはしているが・・・(笑)
「PB炭酸水」は１ℓ100円くらいとかで安いけどクソまずいのが多いので、お勧め出来ない。
あと海外もの（ペリエとか美味しい）けど入ってるミネラル分とかは大したことないので、それだったら海藻でも食って補うかサプリでOK。毎日飲むには高いし(汗) -
なすちゃん·ᴥ·(退会済み)
毎日のお風呂のお供です⚐ﾞ炭酸水を飲むと汗をかくのが早くなった気がします\ ♪♪ /特にお気に入りは､ウィルキンソンと天然水で私的に炭酸が強く飲みごたえがあって好きです！
2017/08/10 09:55 -
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はる
そのままの味も好きですが、寝る前空腹で口寂しいときはポッカレモンを数滴混ぜて、レモンフレーバーにして飲んでいます。
2016/05/14 14:16
けっこうそれらしい味になるので満足できます。 -
ぷくぷく(退会済み)
炭酸水 気にいって 食事前や暑いとき 夜焼酎飲むときに入れたりしてます♪
2015/07/22 13:15
ビールをやめて ハイボールにかえてます。味が無いのかキツイという人も
多いですが 食事前の一杯に私は 大好きで はまってますよ。 -
ゆうき
炭酸が強いのが好きでウィルキンソンのレモン味500ｍｌを夕食前に飲むようにしています。
2015/06/06 18:28
短時間で一気におなかが膨れるのであんなに好きだった夕食時のビールが抑えられるようになりました！継続していきたいです。 -
R U K I(退会済み)
半身浴中に必ず飲みます！
2015/03/28 22:26
汗いっぱいかきます！
気持ち的にもスッキリするので
半身浴のお供に
おすすめです♪ -
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梅ちゃん(退会済み)
昨日から炭酸水飲んでます。
2014/07/16 06:55
本当は毎食前に500ｍｌ飲むと良いらしいんだけどトイレが近くなるので、朝と夜に飲んでいこうと思います。
何か変化あったらまた報告します！ -
ママママ(退会済み)
炭酸水大好きです！炭酸水メーカーのジェットストリーム買ってしまいましたよ
2014/07/02 17:32 -
はなころ(退会済み)
先週から食事の合間に
2014/07/02 06:39
飲むようになりましたー
これからも続けます! -
みゃう＠おでぶ(退会済み)
お腹が膨れるので暴食防止のために飲んでます
2014/07/01 17:00
美味しいのでこれからも続けていきたいです！ -
うみ
炭酸水を飲みながら階段の昇り降りとかで以前かなり痩せました！
2014/05/09 14:13
美容も気をつけたいのでこれやってみます♪
http://ameblo.jp/beautycollect/entry-11843967572.html -
すいか
気温が上がってきて、無味の炭酸水に目覚めました☆
2014/04/10 09:45
シュワシュワの刺激が美味しい！
夜飲んで寝たら全身寝汗がひどかったのですがコレは…！？
寝汗と炭酸水は関係ないとは思いますが、
ダイエット効果は実感出来ることを信じて飲もうと思います♪ -
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さぽみん
2013/03/28 09:38
効果はその日によって変わりますが
お肌にいいですヾ(＠^ー^＠)ﾉ
母*姉に褒められました♪
まずいといってる方は
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰの炭酸をおすすめします！
ﾚﾓﾝ*ﾍﾞﾘｰ*ﾗｲﾑ*ｵﾚﾝｼﾞと
ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝに富んでいるので
飽き性さんにもおすすめです∩^ω^∩
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Anchang
前からちょいちょいしてたけど、安価でフレーバーバリエーションのあるクリスタルガイザースパークリングをＧＥＴして来週から本格始動します～。お通じ改善できたらよいな。
2013/02/21 15:25 -
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ぱぴこ◎三度目の正直(退会済み)
セブンに88円で売ってる
2012/06/01 09:43
レモン、グレープフルーツの香りのやつが飲みやすくて愛用してます!!
なるべく朝起きたら一本飲むようにしてますがトイレの回数が増えます!
お腹もいっぱいになるのでいいですね!
ただ、トイレが本当に近くなるので
仕事中や学校ではあまり飲めないかも(´・ω・`) -
Mia
こんなダイエット方法があるんですね…。うちではサンペレグリノというペリエのイタリアンバージョン見たいなものを常備して飲んでいます。
2012/05/02 03:24
これからの季節冷蔵庫で冷たく冷やしてビールがわりに飲みます。 -
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MAIちｨ☆
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭの安い炭酸水がうちにあったので飲んでみました
2012/02/22 00:37
…まっずーい
でもまぁ極限まで空腹だったので我慢して半分飲んだらちょっとお腹が満たされた気がしますｗ
明日からまたお腹が空いたら飲んでみます
薬だと思って
ｗ -
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aoi(退会済み)
2012/01/26 00:21
甘い炭酸系のｼﾞｭｰｽより全然呑めます♪
今の所はお腹は膨れるし私には
合ってるかも＾＾
小腹が空いたなぁーって時ものんぢゃってます♪ -
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かへ(退会済み)
2012/01/12 19:31
実践中です。
ウィルキンソンおすすめです(^∀^) -
あやな(退会済み)
昨日サイダーだとおもってかったら、ただの炭酸水でした!!
2012/01/03 13:47
この記事をみて、きょうから実践します -
ゆきりん(退会済み)
明日から実践します!
2012/01/02 23:37
頑張ります! -
かにゃ*(退会済み)
私は、味がない炭酸水は苦手なので
2011/12/18 09:27
ヘルシアスーパーリング
のレモン味を買ってきました(´∀｀*)
飲んだ後は少し苦いですが、
これ以上我が儘は言えませんので
頑張ってチャレンジしていきます(^O^)! -
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あめぴこ
風呂上りに飲む炭酸水がすごく好きです。
2011/10/31 15:50
甘い炭酸のジュースはあまり好きじゃないけど
何の味もないスッキリとした口当たりの炭酸水は最高。
飲んでるのは普通のゼロカロリーのクラブソーダです。 -
美紀子−５kg
二ヶ月くらい経ちました！体重へりません！
2011/10/21 10:11
一日500を食前に飲むことにします。。
間食で、ちびちび飲むと、ダメみたい。。
ぐびっと、のんで、夕食のドカ食い防止に再チャレンジします。 -
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ゆみ
炭酸水1リットルボトルを3本買いました。
2011/10/14 13:27
味どうかな？ってちょっと心配だったけど、炭酸水は私に合ってるみたいです＼(^o^)／
朝と食事中の飲み物として飲んでいこうと思ってます。
効果あるかなぁ？？ -
aie＊(退会済み)
やってみますＯ(≧▽≦)Ｏ
2011/10/11 03:27 -
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めろりー(退会済み)
2011/09/18 22:55
自然排便全く無しの
わたしが炭酸水を
500ミリリットル
飲んだだけで、
次の日お腹を
下しました
(笑)
ごはん食べる量も
減るしおすすめです！
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美果(退会済み)
2011/08/30 16:22
ただの炭酸水にレモン汁(?)入れて飲んでます
お腹空かなくて良いし、思ったより美味しいです
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まゆぷう(退会済み)
炭酸水って結構カロリーあるよね（泣）
2011/08/30 07:37 -
maaaai**(退会済み)
2011/08/24 01:33
頑張ってみよおかな‥ -
あやちゃろ(退会済み)
ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ買ってきました！頑張ります＞＜;
2011/08/03 16:47 -
まるびん(退会済み)
妹が炭酸水ダイエットで一ヶ月で５kgも落ちたと聞き、早速、便乗
2011/08/02 16:07
頑張って痩せるぞ〜
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ひよ(多忙でサイトにまだ来れないですがダイエットしてます☆)(退会済み)
間違えて投稿してしまいました
2011/05/29 13:50
成功例ではなく実践中です
今日から始めました！！
全く味がないやつなのですが……
お腹が膨れます！！
続けていきたいな(>_<) -
ひよ(多忙でサイトにまだ来れないですがダイエットしてます☆)(退会済み)
今日から始めました！！
2011/05/29 13:49
全く味がないやつなのですが……
お腹が膨れます！！
続けていきたいな(>_<) -
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かことん
毎日500㍉㍑～1㍑飲んでます
2011/05/08 22:27
仕事の休憩中に飲むとトイレが近くなります…(笑)
栄養少ないかもしれないのですが安い炭酸水飲んでます
わたしは美味しいですよ(´ー｀)
同じところで毎日買うので…店員さんに酒飲みと思われてるかしら(笑) -
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おまんじゅう
> うさぱんださん
2011/02/28 01:35
三ツ矢みたいなのではなく
お酒を割ったりに使えるような甘くないクラブソーダのような感じのものですよ。
炭酸のジュースは太るし、飲みすぎれば糖尿になります。
私は入浴中や空腹時、喉が乾いた時など様々なタイミングで飲んでいます。
味がないと厳しい人は炭酸が強いものか、レモンの入ったクリスタルガイザーのスパークリングみたいなのが飲みやすいかもしれません。 -
びすこ
連日の寝不足で体の調子が悪くなり、しばらくの間禁酒したのですが、その間、
2010/12/28 00:22
代わりに炭酸水を飲んでました。
特に苦もなく５キロぐらい痩せました。
ペリエのレモンが美味しかったですが、高い
ので、今でもたまに飲んでいるのはトップバリューなど。
口に合うなら、酒量を減らすにはいいかと思われます。 -
るい(退会済み)
やった事あります!!
2010/11/16 17:01
何も入ってなくて全く味がない炭酸水を飲むのはしんどかった…でも寝る前に飲むと疲れがとれました
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うさぱんだ
妊娠中、つわりが重く炭酸水しか飲めなくて飲んでいてつわりがおさまっても炭酸を飲む癖がついてしまい飲んでいたら体重が増加してお医者さんに「炭酸は砂糖もたくさん入っているので飲まないほうがいいです」と言われました。
2010/05/10 19:07
この炭酸ダイエットに使う炭酸というのは味もついてない炭酸のことですか？？ -
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