Wii Fit ダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 Wii Fit ダイエット
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オススメ度 3.9点 (128件のクチコミ)
やり方・効果 任天堂のゲーム機「Wii Fit」を使って行うダイエット方法。

約40種類以上のトレーニングが楽しめるゲーム。有酸素運動・ヨガ・筋トレ・エアロビクス・バランスゲームなど多くの運動を楽しみながら取り組むことができる。
このダイエット方法
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体験談クチコミ数 成功: 15 どちらでもない: 6 失敗: 4 実践中: 103

Wii Fit ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • すず

    すず 成功談

    食事制限で体重は減ったものの体脂肪率が30以上なので再開しました。
    ヨガ、筋トレ2~30分した後に燃焼フラフープ、余裕あれば島一周ジョギングを1日おきぐらい1ヶ月。
    お腹も凹み、二の腕もしまってきました。体脂肪率に変化はまだありませんが続けたいです!

    2014/12/01 15:57
  • ゆかりん(退会済み)

    ゆかりん(退会済み) 成功談

    ホコリをかぶったWiifitを出して、やってみたらもう二年以上やってなかった(笑)。
    ダイエットして体重落ちきた2週間目から、はじめた♪
    週2回から3回位のペースでやっているが楽しくできて、なかなか良い。
    だがやっていると、息子に横取りされることも、しばしば( p_q)エ-ン

    2014/10/31 21:21
  • トンちゃん(退会済み)

    トンちゃん(退会済み) 成功談

    2年前に半年で7キロ減。
    その後、止めたらすっかり元に戻ってしまいました。
    又、1日1時間を目安に頑張ってみたいと思います。

    2014/05/14 10:24
  • 和泉∮(退会済み)

    和泉∮(退会済み) 成功談

    4年前にやって10kg痩せましたが止めたら5kgリバウンド(笑)
    そこから独学で筋トレや踏み台昇降をして5kg落とすも足を痛めたので久しぶりにwii fit再開。やっぱりいいですねこれ。
    ヨガ30分、筋トレ20分、有酸素運動(燃焼フラフープ30分、ながら踏み台30分)が定番メニューです。
    運動した期間が実質5日~7日?程度で体型の変化を感じました。晩御飯も早めに食べるようにしたところ数字にも表れてきてニヤリ(笑)
    今後ものんびり続けてまずは標準体重を目指します。

    2014/03/10 22:31
  • 19(退会済み)

    19(退会済み) 成功談

    wii Fit Plusを始めて1年と8ケ月-11㎏。

    とにかく毎日欠かさず、30分以上。
    最近は1時間近くやってます!!

    冬場でも汗が出ますよ(笑)

    wiiと並行して食事もきちんと三食食べます。
    でも夕食は、白飯抜きの軽めです。

    食べ過ぎたら運動を増やすだけですよ(笑)

    何事も日々の努力「継続は、チカラなり」でがんばってます(^^)v

    2014/01/15 15:34
  • おはな

    おはな 成功談

    10日目です。体力がついてきたみたいで、ノーマルにレベルアップします。

    2012/02/05 23:11
  • blue storm3104

    blue storm3104 成功談

    昨日から再開しました
    以前3ヶ月継続したら、2キロ痩せた
    また、痩せるといいな

    2012/01/10 06:15
  • 白ウサギ(退会済み)

    白ウサギ(退会済み) 成功談

    今日から始めてみようと思います(^◇^)

    2011/12/22 13:08
  • 六花(退会済み)

    六花(退会済み) 成功談


     2回め の かきこみ です +

     ことし の 2月 から
     食事制限 & Wii fit で
     ダイエット はじめて
     いま は もう 食事制限 を やめて
     Wii fit だけで
     ダイエット して います ∞

     ヨガ の じぶん に 合った メニュ- を
     セットメニュ- に して
     2セット やってる のと

     筋トレ 全メニュ- と
     チャレンジ系 の
     腕立て と 腹筋 を
     100回 × 2セット ずつ を

     まいにち して います ◯゚

     じかん が ある とき は
     リズムボクシング や
     ジョギング や フラフ-プ など の
     有酸素運動 も して います **

     地道 に がんばってたら
     2月 の ころ から
     17キロ 痩せました ◎

     これから は もう
     体重 へらない かも だけど
     健康 維持 の ため に
     Wii fit つづけたい と
     おもい ます ´`*

    2011/09/04 09:05
  • エネゴリくん(退会済み)

    エネゴリくん(退会済み) 成功談

    wiifit 良い感じです ◎
    体重も減るし 引き締まる !
    マンションやから ジョギング無理で
    ながら踏み台が 気に入ってます
    続いたら良いな~ (笑)

    2011/09/04 00:20
  • RSK(・ω・)

    RSK(・ω・) 成功談

    私は体重測るだけに使ってるんですが、
    それだけでも気を付けるようになって

    55→47まで落ちましたw

    2011/08/29 18:03
  • くるみ(退会済み)

    くるみ(退会済み) 成功談

    これで8kg痩せました♪
    フラフープと踏み台、ランニング、ボクシングがよく効きました

    気軽にできるし、バランス力も測れて姿勢もよくなってすごくよかったです(^-^)/

    でもwii壊れたので今は違うことやってます…直ったら絶対またはじめます(>_<)!!

    2011/08/17 11:03
  • のっち

    のっち 成功談

    今日で丸3か月です。

    有酸素運動を中心に平日60分程度を目標に続けましたが、65kg→57kgまで落ちました。

    ウェスト周りとふくらはぎが目に見えて細くなりました!

    日焼けを気にしないでジョギングやウォーキングができて、なかなかいいです。

    まだまだがんばりますo(^-^)o

    2011/07/10 23:43
  • ゆう(Wii Fit)(退会済み)

    ゆう(Wii Fit)(退会済み) 成功談

    今このサイトでwii Fitメインでレコーディングダイエットしてます
    wii Fitを使って2日目ですが2キロ減に成功してます☆
    やっていて目に見える楽しみがあるので続けていけるダイエット方法だと思います

    2011/05/08 23:06
  • ヒナッキ

    ヒナッキ 成功談

    買ってから一応毎日使用してます^^
    他の運動もしているのでこれだけでとは言いませんが私には合っていた気がします。
    BMIもわかるし新しいのでましたね^^
    少し内容に刺激がほしいところなので新バージョン購入予定ですw
    よかったらまた日記の方で紹介しますね~。

    2009/09/06 23:51
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