飲料・お茶
ダイエット方法一覧
-
水飲みダイエット
朝起きたとき、食前、就寝前、運動する前後などにコップ一杯の水を飲むダイエット方法。 一日に約1.5～2リットル飲み、老廃物を出す。 カロリー消費を促し、リンパを活性化し代謝をアップさせる。 水を摂取すると体内では肝臓がよく動...
体験記:670件
718
2023年07月02日
-
炭酸水ダイエット
炭酸水ダイエットは、空腹時や食事時に炭酸水を飲むことで、お腹が膨れ、摂取量を減らすダイエット方法。 カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分が豊富なミネラルウォーターを選ぶとより効果的とされる。 また、炭酸水は便秘の緩和や...
体験記:78件147
2023年07月02日
-
しょうが紅茶ダイエット
紅茶にティースプーン1、2杯のすりおろし生姜を混ぜて飲むダイエット方法。 食前食後入浴前などに一日2～6杯。 紅茶にしょうがを入れると、発汗作用がアップして新陳代謝を高め、脂肪燃焼効果が期待される。 利尿作用で、下半身のむく...
体験記:175件140
2023年03月18日
-
ローズヒップティーダイエット
ローズヒップティーを継続的に飲み続けるダイエット方法。 ビタミンC・カルシウム・鉄分など、女性が不足がちな栄養素が豊富に含まれており、身体の内側からキレイにしてくれる。...
体験記:4件16
2023年03月12日
-
ココアダイエット
ココアを継続的に飲み続けるダイエット方法。 ココアにはリグニンという食物繊維が豊富に含まれており、便秘や整腸に効果的とされている。 また、抗酸化作用のあるポリフェノール（カカオ・ポリフェノール）も豊富に含まれている。...
体験記:59件130
2022年10月16日
-
コントレックスダイエット
フランスの公式ミネラルウォーター コントレックスを継続的に飲み続けるダイエット方法。 コントレックスはミネラルを豊富に含む硬水で、新陳代謝を活発化させ、利尿作用や起こしたり、体内に蓄積された老廃物を排出させる効果があるとされる。...
体験記:11件10
2022年09月04日
-
カテキンダイエット
カテキンが豊富に含まれる緑茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。 カテキンは血液をサラサラにして、コレステロールを下げたり、体脂肪が減らす効果が期待される。 また、脂肪や糖分が身体に取り込まれるのを抑える働きも期待できる。...
体験記:13件33
2022年02月14日
-
杜仲茶ダイエット
杜仲茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。 杜仲茶は体内の内臓脂肪を分解して燃焼し、血液をサラサラにする効果があるとされる。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）にお悩みの方にもおすすめ。数ヶ月間継続して飲むことが大切。...
体験記:7件28
2020年07月15日
-
プーアル茶ダイエット
プーアル茶（プアール茶）を継続的に飲み続けるダイエット方法。 プーアル茶（プアール茶）には、熟成茶重合カテキンの働きで脂肪の吸収を抑制したり、身体の新陳代謝を促進して血液中にコレステロールを排出する効果が期待される。...
体験記:34件51
2020年02月06日
-
ギムネマ茶ダイエット
ギムネマ茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。 ギムネマ茶は小腸の酵素の働きをブロックするため、ブドウ糖の吸収を抑制し、体脂肪が蓄積されにくくなる。 食べ物を美味しく感じなくなることがあるため、食後に飲むとよいとされる。...
体験記:3件7
2019年12月08日
-
黒減肥茶ダイエット
黒減肥茶を積極的に飲むダイエット方法。 黒減肥茶とは、プーアール茶・ウーロン茶・桑の葉・グアバ茶・浜茄子・生姜・高麗人参・ラフマ・黒麦・黒大豆・杜仲葉・センナ茎、以上の12種が配合されたお茶。 クセがなくて飲みやすい。 ...
体験記:3件17
2018年05月22日
-
ゴーヤー茶ダイエット
ゴーヤ茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。 脂肪分解酵素「リパーゼ」を活性化する物質、共役リノール酸を豊富に含んでおり、脂肪燃焼効果が期待される。
体験記:1件3
2016年12月07日
-
ジュアール茶ダイエット
ジュアール茶を継続的に飲み続けるダイエット方法。 ジュアール茶とは、アフリカの東部を原産とするつばき科の野草ジュアールを自然農法で栽培したタンニン・カテキン・テアフラビン類のポリフェノールを含むお茶で、抗酸化作用が非常に強いのが...
体験記:1件 2016年12月07日
