「第一印象で最初に目に留まるのはどこですか？」という質問に対して一番多かったのは「顔」（75％）で、2位の「全体のスタイル」（32％）を大きく引き離している。やはり、ダイエットしてスタイルアップを図っても、顔の印象が悪ければ台無しということだ。
事実、「顔が痩せて（引き締まって）いれば、全体的にスリムな印象を受けますか？」という質問に対しては70％の女性が「受ける」と回答。顔は、洋服のように“着やせ”ではごまかせない分、顔が引き締まっていれば、全体のイメージが変わると実感している女性が多いことがわかる。
また、「ご自分の顔は痩せて（引き締まって）いると思いますか？」という質問に対しては、71％の女性が「思わない」と答え、さらに理想の「顔」について、一番多かった回答は、「顔が痩せても、やつれた（疲れた）感じになりたくない」（47％）、次いで「フェイスラインをくっきりさせたい」（37％）、「全体的に引き締めたい」（36％）という結果になった。小顔ブームとはいえ、顔が痩せてもやつれて見えるのはゴメンという女性は多い。
身体と同じで、ダイエットをしても、顔の筋肉（表情筋）が鍛えられていないと“やつれ感”が出てきてしまう。『顔のたるみ研究所』では、やつれた感じにならない“顔ダイエット法”として、食事中によく噛む、ヘアーブロー中に目を左右に大きく動かす、など、日常生活で簡単にできる顔のエクササイズを紹介している。
