生姜を日々の生活の中で活用する方法を紹介！　『病気知らずのカラダをつくる生姜メソッド』が発売

クリーク・アンド・リバー社は12月20日、「生姜健康法」の第一人者、石原結實氏による電子書籍書き下ろし作品『病気知らずのカラダをつくる生姜メソッド』を刊行した。

生姜は現代人の多くが抱えている慢性的な悩みである「冷え」や血栓症の予防、吐き気の抑制、生理不順、不妊、精力低下といった症状に効果があると言われ、 世界中で研究が行われている。

同書は、生姜の詳しい効能や、食事等の、日々の生活の中での活用方法を紹介。年代別の活用方法の章では、小児の風邪・下痢の緩和から60代以上の狭心症・心筋梗塞といったそれぞれの年代で多くみられる症状と、生姜を使ったそれぞれの対策方法を知ることができる。特製ドリンクのレシピなどもあり、だれでも簡単に取り入れられる情報を多数掲載している。