やせたい、身体を鍛えたい、体脂肪を減らしたいなど、ダイエットをする理由はさまざまだが、男性と女性を比較した場合、男性は「健康」、女性は「見た目」を重視している人が多いらしい。
ジャストリサーチサービスが、ダイエットをしている20歳～69歳の男女を対象に実施した調査で、『ダイエットに取り組んでいる目的は、健康と見た目のどちらですか？』という質問を行ったところ、「健康」と回答した男性は70.9％、女性は41.3％となり、「見た目」と回答した男性は19.4％、女性は48.0％だったという。
また、同調査で『ダイエットの目標』を尋ねたら、男女ともに「体重・BMIを下げる」がトップになったが、男性は「内臓脂肪を減らす」「コレステロール値を下げる」ことを目標にしている人が多かった。一方、女性は「ウエストを引き締める」「二の腕や太ももなどを引き締める」ことを目標にしている人が多い傾向にあった。
続いて、『取り組んでいるダイエット方法』を聞いたところ、以下のような結果になった。
■取り組んでいるダイエット方法（男性）
1位：食事の量・回数を減らす
2位：ウォーキング・ジョギング
3位：間食を減らす
4位：糖分や脂質などを制限する
5位：食べる順番ダイエット（野菜を先に食べる）
5位：栄養バランスの摂れた食事を心掛ける
7位：食事をする時間帯に気を付ける
8位：自宅で（器具を使わずに）筋トレや体操をする
9位：スポーツジム・フィットネスクラブやヨガ教室に通う
10位：健康食品・トクホ飲料・サプリメントの摂取
■取り組んでいるダイエット方法（女性）
1位：食事の量・回数を減らす
2位：間食を減らす
3位：食べる順番ダイエット（野菜を先に食べる）
4位：栄養バランスの摂れた食事を心掛ける
5位：糖分や脂質などを制限する
6位：食事をする時間帯に気を付ける
7位：ウォーキング・ジョギング
8位：健康食品・トクホ飲料・サプリメントの摂取
9位：自宅で（器具を使わずに）筋トレや体操をする
10位：スポーツジム・フィットネスクラブやヨガ教室に通う
このほか、『ダイエットに掛けている金額』を尋ねると、男女ともに「お金はかけていない」が1位になったが、男性の15.5％、女性の13.9％が「5,000円超」の費用をかけていることがわかった。
