ランタスティックが自重筋トレアプリ…エクササイズは120種類以上

ランタスティックの自重筋トレアプリ「Runtastic Results」
2015年11月14日(土) 13時00分 提供元: CYCLE
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ランタスティックの自重筋トレアプリ「Runtastic Results」
ランタスティックの自重筋トレアプリ「Runtastic Results」
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ランタスティックは、自重筋力トレーニングアプリ「Runtastic Results(ランタスティック・リザルツ)」の配信を開始した。

ランタスティック・リザルツは、追加の器具がなくても、自分の体重だけでできる自重筋力トレーニングを行うためのアプリだ。120種類以上のエクササイズ動画を収録。エクササイズの正しいやり方や注意ポイントも箇条書きで表示される。該当する体の部位も一目で分かる。

また、質問とエクササイズ(所要時間合計約15分)の結果をもとに、12週間のトレーニングプランを作成できる。プランは各自のレベルにあわせて作成され、各週のワークアウト後にはフィードバックによってプランの難易度が調整される。さらに、トレーニングプランとは別に個別ワークアウトを追加可能。健康&食生活ガイドも毎週届く。

アプリ名称は、iOS版が「Runtastic Results」、Android版が「Runtastic Results 自重トレーニングプラン」。料金は各無料(すべての機能の利用にはPremiumメンバーシップへの登録が必要)。

《美坂柚木》

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