1日3分の早歩きと牛乳で、メタボ解消やダイエット、夏の熱中症予防にも効く「インターバル速歩」

「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい
2015年7月1日(水) 16時00分

「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい

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  • 「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい
  • 著者:能勢博氏

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