ホラン千秋「自分磨き」のコツは、スマイル＆ハッピーな気持ち
2016年2月8日(月) 17時00分
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ダイエット中に限らず、健康的な身体を維持するには「適度な運動」と「栄養バランスのよい食事」が大切になる。あまりにも基本的で単純なことだが、それを継続できない人は意外と多い。
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