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Q&A一覧

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  • Him__r

    Him__rさんの質問。「学生減量中

    朝はサラダとパン昼は給食【炭水化物は減らしてます】夜も炭水化物なし毎食ごとにヨーグルトを最初に食べてます!朝はバナナを食べて、寝る前にホットきな粉ミルクを飲んでます!家では柔軟や足パカしてます。運動部...

    回答受付中 10月14日 20:05
  • miosi

    miosiさんの質問。「基礎代謝を上げたい

    はじめまして。基礎代謝が低いことで悩んでいます。家の体重計で測ると1050しかありません。身長147ですが低すぎますよね?どうしたら上がるのか教えてください。よろしくお願いします。...

    回答受付中 コメント:2件 09月29日 14:24
  • りん

    りんさんの質問。「脂肪燃焼スープによるダイエットについて

    高2女子、身長は155cmほどです。2ヶ月後にあるイベントがあって、それまでに48kg→43kg(-5kg)に痩せたいです。ただ、部活も勉強もあり時間を多く摂ることができず、元々すごく食べるわけでもな...

    回答受付中 コメント:6件 09月25日 18:32
  • さなみ

    さなみさんの質問。「止まらない暴食…

    生理1日前です。10日ぐらい前から昼はサラダのみなのですが、夜ご飯はがっつり食べてしまいます。お菓子も食べてしまいます。やはり1キロ戻りました…今は生理前と言い訳しているのですが、この食欲はどうしたら...

    回答受付中 コメント:1件 09月19日 19:59
  • れおな(退会済み)

    れおな(退会済み)さんの質問。「停滞期1年…

    ダイエットスタート時97kg→現在64kgまで来ましたが、ここ1年ずーっと同じ体重で落ちる兆しがありません。「停滞期はそれ以上は頑張らず、今のダイエットを続けることが大切」と調べるとわんさか出てきたの...

    回答受付中 コメント:1件 1 09月10日 16:43
  • ぷいん

    ぷいんさんの質問。「困ってます!

    腹筋の鍛える方法、どれをやっても腰が痛くなりますどうしたら良いのでしょうか?

    回答受付中 コメント:1件 08月22日 19:21
  • ろみ

    ろみさんの質問。「プロテイン

    ジョギングの前か後に、プロテイン飲んだ方が筋肉も早くついて痩せやすくなるのかな??それとも、太るの?飲んでも一緒???今はカフェイン200㍉のサプリメント飲んでから走ってるけど、前からプロテインも気に...

    回答受付中 コメント:2件 08月18日 01:42
  • aya

    ayaさんの質問。「ダイエットとは関係のない質問です

    ダイエットとは関係のない質問ですがすごく悩んでいて1人で考えるのがつらいので投稿しました、彼氏が最近始めたツイッターで私のことを巨体、とかホルスタイン、と表しているのを知りました。まだ始めたばかりなの...

    回答受付中 コメント:8件 1 07月30日 19:47
  • シェリル

    シェリルさんの質問。「ボルテックスパワー

    ボルテックスパワーを使用した事のある方、いらっしゃいますか?いらしたら、効果を教えてください。

    回答受付中 コメント:2件 07月19日 13:25
  • そよ

    そよさんの質問。「会社帰りにジムに通ってる方、着替えどうしてますか?

    会社帰りにジムに通い始めました。そこで質問なのですが、同じ様に会社帰りにジムに通ってる方、着替えとかどうされてますか?最大でトレーニングウェア上下、着替えのシャツ・パンツ・靴下、タオル、シューズが必要...

    回答受付中 コメント:2件 1 07月10日 08:35
  • さら❤︎

    さら❤︎さんの質問。「食べない言い訳募集!

    厳密では極端な少食を心がけたいです。1ヶ月前からダイエットをし、巨デブから、ただのデブにランクダウンすることに成功しました。しかし、目標まであと16㌔落とすつもりなのでダイエットは継続してます。同居し...

    回答受付中 コメント:2件 07月04日 19:40
  • サナ(退会済み)

    サナ(退会済み)さんの質問。「グラフが表示されてない

    グラフが表示されてないです。何故でしょう?

    回答受付中 コメント:3件 06月13日 18:18
  • saju

    sajuさんの質問。「何をしても痩せません

    色々やっても痩せる処か増えます、152cmで49kgになっています。長い間は45kgでも痩せたいと色々試し、42kgになったこともあります。が、46kgに増え、49kgになり、そこからまた47、46と...

    回答受付中 06月04日 11:15
  • a2min

    a2minさんの質問。「★初投稿記念★THE ダイエット アンケート★

    こんにちは!今さっき登録して、これが初めての投稿です。これからダイエットを皆さんと楽しく進めていくためにみなさんの現状や理想などを教えていただきたいと思ったのでこちらに投稿しました^^【アンケート】1...

    回答受付中 コメント:2件 1 05月25日 11:23
  • ゆりか

    ゆりかさんの質問。「太ももが…

    足が、どうしても痩せません。太ももの前側がどうも、張っていてよこ側には、くっきりと線があります。ふくらはぎも然りです。線があります。この線を無くしたいのですが、何をしても無くならないです。どうすればい...

    回答受付中 コメント:9件 1 05月05日 19:35
  • ほんなこて

    ほんなこてさんの質問。「ウエストサイズとは?

    ジーパンを買うときウエストのサイズが書いてありますよね?体重=ウエストサイズなのでしょうか?筋トレなしでウォーキングしてますが、ウエストは減りますか?...

    回答受付中 コメント:4件 05月04日 19:31
  • 双海はるか(退会済み)

    双海はるか(退会済み)さんの質問。「ダイエット関係ないけど…

    2次元キャラで「こういう体型になりたい」っていうのありますか?私はワンピースのナミかなあ。

    回答受付中 コメント:1件 04月28日 17:41
  • みーこ

    みーこさんの質問。「小麦粉製品

    以前から小麦粉を使ったものを食べると毎回では無いですが頭痛や心臓がドキドキ(説明し難いですが軽い運動した後のようなスピード)があります。家族に小麦粉食べると頭痛引き起こすと言っても理解は得られないので...

    回答受付中 コメント:2件 04月26日 14:45
  • ゆみ

    ゆみさんの質問。「体重の入力について

    ダイエットの質問じゃなくて入力について質問です。体重の入力の時に、22.2など小数点以下を入力すると有効な数字を入力してくださいと表示されます。iPhoneで普通に半角で全て入力しているのですが反映さ...

    回答受付中 04月09日 01:44
  • ムム−

    ムム−さんの質問。「私何足らないと思う?

    近所に友達が住んでたら移住したらまできたけど呼ぶ人がいないのよ。私なんの人間性が足らないと思う?トラブルばかりなの。これ!はいの人いる?入出金通帳作ってもらわないといけないね...

    回答受付中 コメント:2件 04月08日 16:34
  • 咲夜

    咲夜さんの質問。「体重が減ってもいつも同じ体重で止まってしまう

    初めての投稿です。いまはリバウンドしてしまっているんですが。私の場合は93.8や92.8まで体重が落ちたことあるんですが何日経ってもそこから落ちてくれない。一応運動はやっていて1日の消費量もこなしてる...

    回答受付中 コメント:2件 04月06日 21:34
  • レン

    レンさんの質問。「エクササイズ

    初めての投稿です…>_<…私は以前モムチャンのDVDのフィギュアロビクスとボディボールをやっていました。が続かなくて…>_<…仕事で疲れてしまってやらなかったり(シフト制です。)そして新しいフィットネ...

    回答受付中 コメント:2件 04月04日 21:42
  • ゅぅ吉♪(退会済み)

    ゅぅ吉♪(退会済み)さんの質問。「太もも痩せ

    質問させて下さいm(_ _)m下半身太りが気になる30代の女です。ダイエット始めて体重も減ってきたのは嬉しいのですが、ふくらはぎは痩せてきても太ももは全然かわらず余計に太ももの太さが目立つようになり...

    回答受付中 コメント:1件 1 03月29日 04:44
  • まめちゃん

    まめちゃんさんの質問。「間食…

    いつも食べ過ぎてしまいます、チョコやらクッキー、スナック菓子、何かやめる方法ないですか?!夕飯前にお腹がすいてしまいます。やめるのではなくてオススメの食べ物ないですか?...

    回答受付中 コメント:4件 5 03月17日 20:45
  • おだんご

    おだんごさんの質問。「標準体重ですが、ウエストが70㎝あります

    1年前163㎝65㎏まであり、運動や食事を改善し12㎏痩せました。(現在163㎝53㎏)体重は標準なのですが、ウエストが70㎝弱あります。筋トレと有酸素運動を取り入れてみましたが、お腹の脂肪が落ちませ...

    回答受付中 コメント:4件 03月13日 22:08
  • さっち

    さっちさんの質問。「一年中ダイエットしてます

    154センチ 体重60キロ切らないです今日から、小豆水ダイエットを始めました! 私見たいなぁ60キロ切らない人どんなダイエットしたら痩せるでしょうか? 子供二人、4才と6才 昼になると、体がだるく眠く...

    回答受付中 コメント:2件 03月01日 14:10
  • かな

    かなさんの質問。「ランニングダイエット!

    閲覧ありがとうございます私は16才の158cm、現在66.8kgです。昨年の12月からランニングのダイエットを始めました。以前食事制限をして痩せたのですが、反動で過食症になり、15kgほどリバウンドし...

    回答受付中 コメント:4件 02月16日 07:55
  • ななこ

    ななこさんの質問。「生活習慣

    私は今、朝5時半に起きて朝ごはんは食べずに6~12時早朝パートをしています。家に帰って初めてのご飯をドカ食いしてしまい、その後30分もすると睡魔に襲われて2時間くらい寝てしまいます。その後、家事をして...

    解決済み コメント:4件 1 02月01日 20:13
  • メグム

    メグムさんの質問。「冬太り

    夏の時に一気に10kgほど痩せたのですが、秋〜冬にかけて6kgもリバウンドしてしまいました。運動は毎日してますが、何故太ってしまうのですか?あと、何故冬はお腹が減ってしまうのですか?改善方法を教えてく...

    回答受付中 コメント:1件 1 01月16日 23:55
  • じゅりえ

    じゅりえさんの質問。「運動部でできる3月までに-7キロダイエット

    高校1年生陸上部の女子です。短距離と投擲の2つをメインにやってます私はぶよぶよなデブというよりはガッチリ系のデブみたいな(脂肪もあるんですけど…)な感じですもっと痩せれば、タイムもパフォーマンスも上が...

    回答受付中 コメント:4件 2 01月05日 19:14
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