半身浴*

質問

  • kaecha--ru☆

    kaecha--ru☆

      半身浴って、どのくらい
      のお湯でどのくらいの高
      さがいいんでしょうか?
      後、何時間ほどがBEST
      なんでしょうか?答え
      まっています☆

    回答受付中 23:11
    •  
    • コメント5件
    • あんみつひめ あんみつひめ いいって言われてるのは、胸の下くらいの高さのお湯(38度)で20〜40分くらいがいいって言われてるみたいです。 2010.02.27 04:37
    • めぐみ めぐみ

      はじめてコメントさせていただきます!
      わたしも半身浴してますが、だいたい42℃くらいで1時間はいってます(^^)
      2010.03.25 20:57
    • GABO GABO 私は、お湯の高さは胸より下で温度は40度くらい
      1時間くらい浸かるから温度はあまり熱くしないようにしてます。
      熱いとすぐお風呂出たくなるから。
      それと傘さして湯船につかると、より汗がでますよ~^^!!
      2010.03.29 15:52
    • ぬん(`・ω・´)☆ ぬん(`・ω・´)☆ 私も半身浴してます!

      毎日38度で20~40分入っています
      肩くらいの高さまで入れて湯船の中で椅子(?)に座っています
      すると大体おへそより少し上くらいになります
      私の場合座っていたほうが楽でした★

      サウナスーツ(100均にあります)を着て入ったり
      汗が出やすくなる入浴剤を入れたりしています*

      やりすぎると胸がなくなってしまうそうなので
      程々に...
      2010.09.21 12:12
    • なーこ(退会済み) なーこ(退会済み) 私は38~40℃でおへそ辺りくらいまでで入ってます♪
      蓋をしてマンガ読みながら入ってると時間忘れちゃいます(汗)
      30分以上が効果的みたいですよ。
      あ、あと半身浴前&半身浴中の水分補給は必須です。
      半身浴前に生姜湯とか白湯とか飲んで入ると汗だくだくで気持ちいいです!
      2010.10.04 17:23
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