身長が146だったら、平均の体脂肪率は?

質問

  • 紅色

    紅色

    身長が146だったら、平均の体脂肪率は
    どのくらいんでしょうか
    目標の体重は49kg
    なんですが

    もういい年なんで52kgぐらいにはなりたいんですけど
    体脂肪率がわかりません

    回答受付中 19:59
    •  
    • コメント2件
    • may76 may76 体脂肪率の理想値は身長でかわりませんよ。
      身長と体重、筋肉量などから体の中にしめる体脂肪の割合を示したものなので身長ごとにかわることはありえません
      2010.07.11 08:41
    • ともちょ ともちょ 私も目標体脂肪を決めるときわからなくて
      調べてみましたが
      22%が平均のようです。
      今はそこにむかってダイエットがんばってますw
      2010.07.14 10:05
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