コアかベリーか…

質問

  • 綺麗になりたい(退会済み)

    綺麗になりたい(退会済み)

    コアリズムかベリーダンス やってる方がいましたら どんな感じか(ハードなの)効果はあったか… などなどお聞かせ下さい。ビリーはいかにもハードそうで ついて行けなさそう
    何か他に これオススメってのがありましたら 是非教えて下さい

    回答受付中 01:43
    •  
    • コメント1件
    • りこ りこ コアリズムは動きが少し
      難しいですがコツをつかみ
      慣れれば問題なしです

      40分間のプログラムが終わると汗が首から流れるくらいの
      運動量ですかね
      でもお腹には必ず
      効果ありです!!
      体重を落とすというよりも
      きれいに引き締める
      という印象がいいと思います
      2010.11.19 00:45
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