お腹が空いたら

質問

  • *まリ*※綺麗になる><

    *まリ*※綺麗になる><



    牛乳をレンジでチンして
    ホットミルクを飲んでも
    太るとかには影響は
    ありませんか?
    豆乳は豆系が嫌ぃなので
    多分飲めません


    回答受付中 17:26
    •  
    • コメント3件
    • イルなガール イルなガール 豆乳でオススメなのがあります!
      「ミルクのようにやさしいダイズ」という豆乳が多分どこのスーパーに売っていると思うので、試しに飲んでみて下さい(*^_^*)
      牛乳より甘くて、あまり豆乳っぽくなく、飲みやすいですよ
      家にある牛乳と比較してみると、200ml当たり牛乳はエネルギー133kcal、カルシウム208mg、脂質7.4gに対して、豆乳はエネルギー89kcal、カルシウム240mg、脂質4.1gでした。友達に進められてからハマッて、毎日牛乳の代わりに飲んでます
      女性には嬉しいイソフラボンも入っているので、1度試してみて下さい~
      2010.11.29 14:44
    • *まリ*※綺麗になる>< *まリ*※綺麗になる>< > イルなガールさん

      そぅなんですか
      ぢゃあ試しに探してみます


      2010.11.29 18:47
    • 悠っこ 悠っこ 牛乳でも大丈夫だと思いますよ
      自分がストレスを感じない方法が一番

      私はどうしようもなくお腹すいて、暴食しそう!って時は
      コップ一杯の温めた牛乳に砂糖を少しだけ溶かして飲みます
      するとそれまでの食欲が嘘みたいに消えていきます。

      イソフラボンもいいけど、カルシウムも女性には欠かせない栄養素ですよ
      カロリーが気になるようなら低脂肪や無脂肪のにするとか
      2010.12.01 13:45
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