教えてください!!

質問

  • Mika(退会済み)

    Mika(退会済み)

    わたしは体重よりも見た目を変えたいです!!
    見た目が変わるダイエット方法を知ってる方
    是非教えてください

    回答受付中 21:19
    •  
    • コメント4件
    • ゆな ゆな 体重減らせば
      見た目も変わるんじゃ
      ないのでしょうか

      どこをどういうふうに
      変えたいのかによって
      やり方は変わりますよ。

      2010.12.27 10:56
    • Mika(退会済み) Mika(退会済み) ゆなさん回答ありがとうございます
      もっと体重減るようにがんばります
      2010.12.27 12:55
    • ともちょ ともちょ フィギュアロビクスいいですよ
      体重が一ヶ月で1kgしか減らなかった時でも見た目がすごく変わりました。
      背中の肉とかがすっきりしたので1kg以上減ってるみたいでしたよ~
      知り合いにもDVD貸したのですが
      体重減らないけどウエストがキュッとしまったと言ってます^^
      2010.12.28 23:16
    • betty betty 私はボクシングしてますが、ウェスト部分に少しずつですがカーブが現われてきました!太ももとかも結構硬くなってきました・・・いいのか悪いのかw
      フラダンスを習っている友達は、腹筋割れてきた、とお勧めしていました。
      ともちょさんのフィギュアロビクスもよさそう♪ なにかしらで体を動かすと、筋肉がつく分引き締まるかもしれませんね。なにか自分の興味のあることを楽しみながらとりくむとよさそうです^^
      2010.12.29 02:40
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