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  • くまっくま(退会済み)

    くまっくま(退会済み)


    整理中って体重増えますか??
    あと、整理中はダイエットやめた方がいいですかね??

    回答受付中 23:07
    •  
    • コメント2件
    • カニカマ カニカマ 「生理」でよろしいでしょうか?


      生理前や途中は、個人差が有りますが体重が増加する方が多いです。
      水分で浮腫む方、食欲も増加する方と、様々です。

      生理が終われば自然に体重が戻る事が多いですが、中には
      「生理中は増えて当たり前」
      と油断して食べ過ぎて、生理が終わっても増加分が戻らない…という方も。

      逆に、
      「生理中はどうせ増えるから、ご褒美期間にしてる♪」
      という方もいらっしゃるので、一度食事と体重をメモして、分析されては如何でしょうか?

      ちなみに私も体重・食欲共に増加します。
      ストレスにならない程度に、適当に甘いものも食べつつ、増え過ぎない様に注意しています。

      「生理が終われば戻る」としても、増加量が少なければ、それだけ楽にまた体重を落とせると思いますので。


      運動などは、負担にならない程度に続ける方が多い様ですよ。
      2010.12.27 00:34
    • くまっくま(退会済み) くまっくま(退会済み) > カニカマさん
      有難うございます

      とても参考になります!!
      ダイエット中はやっぱり増えるんですね…
      とはいっても油断はできないですね
      ストレスなどで暴飲暴食にならないようにきおつけます☆


      字誤りすいません
      2010.12.29 01:47
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