サウナってどうなんですか?

質問

  • ぷーちゃん

    ぷーちゃん



    半身浴を今しています

    温泉に行った時に
    サウナに入ったら
    短時間で汗だくになりましたε=ε=┏( ・_・)┛


    サウナの方が汗出ると思うのですが… 
    サウナは 効果あるのでしょうか?


    教えて下さい

    回答受付中 09:01
    •  
    • コメント6件
    • betty betty 以前痩身エステにお金をつぎ込んでいた頃、毎回必ずサウナに30分とか入れられて、汗で減った分体重が減って、それをキープすること!と義務付けられていましたのを思い出しましたw あれ?ちょっと詐欺じゃない?とか思いつつも・・・w

      サウナだったら湿ってるサウナ、なんていうんだろう?ドライじゃない方がお肌によさそうですね☆ 汗かいて痩せるのは水分を失うせいですが、デトックス効果、保温作用で脂肪は燃えやすくなりそうです。あまり専門的なことはわかりませんが、個人的にはどちらでも自分が心地よい方法をとられればいいのではないかと思います。う~ん、答えになってなくて申し訳ありません。
      2010.12.29 11:05
    • 玄米ぶらん* 玄米ぶらん* サウナも半身浴もダイエットというよりかは

      代謝をあげるものですのでどちらかと言うと

      体を痩せやすくするための+αです

      なので半身浴だけだと一瞬だけの話ですので痩せわしません…笑
      2010.12.30 06:33
    • ぷーちゃん ぷーちゃん > 玄米ぶらん*さん


      ありがとうごさいます(≧∇≦)



      サウナは代謝を上げてくれるんですね!!


      参考になりました


      2010.12.30 12:59
    • ぷーちゃん ぷーちゃん > bettyさん



      なるほど~


      教えてくれて
      ありがとうごさいます(≧∇≦)



      参考にして頑張ります
      2010.12.30 13:02
    • 紗知 紗知 新陳代謝をあげて、
      ちょっとした運動でも痩せやすくなるから、
      サウナ+運動がオススメです
      でも、どちらかというとサウナがオススメです
      中で運動しやすいですし
      (丸見えじゃなければ
      2010.12.30 17:02
    • ぷーちゃん ぷーちゃん > さっちゃん♪さん

      ありがとうごさいます

      サウナで 運動っていいですね(≧∇≦)


      やってみます(≧ε≦)
      2010.12.31 17:08
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