こんな私に教えて下さる方

質問

  • 魔緒(`・ω・智)(退会済み)

    魔緒(`・ω・智)(退会済み)


    閲覧ありがとうございます

    過去に
    ・巻くだけダイエット
    ・骨盤体操(?)
    ・バレエウォーキング
    ・ストレッチ

    などを試してみたのですが効果が得られませんでした

    唯一痩せたのが精神的に追い込まれて食欲が無くなった時です。

    まだ高校生だから過度の食事制限はよくないですよね

    何かいいダイエット方法ありませんか

    わがままですみません

    回答受付中 02:44
    •  
    • コメント2件
    • 凛(退会済み) 凛(退会済み)
      骨盤スクワットは私も実戦してましたが、結果がでるらしい3ヵ月後まで続けられなくて、ダイエット効果は分かりませんでしたが、中学生のとき以来5年間止まり、薬を使用しないと起こらなかった生理が戻ってきましたよ\(^^)/
      今までと変わったことといえばそれしかないので、目に見えて現れなくても、やらないよりは何か変化が起きてるはずですよ

      あと、ストレッチは直接ダイエットに結び付く訳ではなく、身体が柔らかくなることで、骨盤の歪みの矯正や血液の循環、運動時の姿勢や歩き方…など、で痩せやすい体型づくりに役立つのですよ^^
      私も部活柄柔軟性はすごくよかったのですが、固くなってから姿勢や歩き方、立ち方の些細な部分の変化により、太りやすい体型になりました
      維持することが大切ですね♪

      バーレッスンはいいですよ♪
      上記のように、姿勢や体型の改善に役立ちます


      柔軟性の高い子は、体型がきれいだったり細かったり、脂肪の付きにくい体つきしてますね



      お役にたてたかわかりませんが、私に答えられることがあれば、またお答えしますよ
      2011.01.09 11:27
    • 魔緒(`・ω・智)(退会済み) 魔緒(`・ω・智)(退会済み) > 凛さん

      回答ありがとうございます

      参考にさせていただきます
      2011.01.09 20:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 僕は、いつまで眠っていたのだろう・・・

    僕は、いつまで眠っていたのだろう・・・ ... ストレスを解消する方法は人それぞれですね。 そこから逆算したら、自分にぴったりのダイエット法が見つかるかもしれません ... 気で、ダイエットを成功させたいなら 必要な項目は3つ! 1:食事管理 (制限しまくるとかではありません ... ! ありがとうございます! ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!! 燃えて ...

    ダイエット日記
  • Day10

    お久しぶりです しばらく更新が出来ていなかったのですが やっと戻ってこれました 足を運んでくださる方どうもありがとうございます ... ても情けなく 更新したいけど 更新できないでいたのですが でも素敵なお仲間やダイエットクラブから、自分からは逃げたくないです ... 美味しかったです〃 もしも読んでくださった優しい方がいらっしゃったら 本当にどうもありがとうございます ...

    ダイエット日記
  • 遺伝子検査(175日目/12.06)

    えず、これまで幾つか試した同社のサプリも間違いなのか有効なのかも分かららないままですわ。 もうどうして良いか分かんなくなって数ヶ月は気持ちだけ ... 年の初め頃に自分の太り方のタイプを知ることができるこの検査を受けてみました。 数々のダイエットを試しても思いのほか成果が上がらない ... にくい面倒な体質で、だからダイエットしても2、3週間で停滞したり、日々の食事に気を付けてても太ることはあっても痩せられ ...

    ダイエット日記
広告
魔緒(`・ω・智)(退会済み)魔緒(`・ω・智)(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ポン
  • まゆまゆ
  • ゆゆゆ
  • ようちん
  • Milly
  • ma
  • mtk-s
  • かしこ。
  • なるやん
  • えっぐ
  • さっぴ
広告