食欲

質問

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    みなさんは食欲をどうやって抑えてますか?
    教えて下さい

    回答受付中 21:26
    •  
    • コメント1件
    • びすこ びすこ 夜なら寝る

      たべられない状況下に自分を置く←外に行く←買い食いしない←お金を使うのは

      という風に追い込みます

      飲み物はとか←水、お茶、100%ジュース、コーヒー
      で、なんとなく腹を満たす

      炭酸水もいいですよ
      炭酸でお腹いっぱいになるから
      2011.01.12 22:34
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    ダイエット日記
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