女性の方に質問です

質問

  • みのり

    みのり

    生理が終わった後の「痩せ期」と呼ばれるものは、
    どう利用すれば効果的なのでしょうか
    この時期は運動をするのが良いのでしょうか?

    回答受付中 23:42
    •  
    • コメント2件
    • マイア マイア 痩せ期は、運動すると効果が出やすい期間ですよ♪
      痩せ期に体重を減らして、排卵日からの停滞期は体重が増えないようにするのが
      一番いい過ごし方です☆
      2011.01.18 22:01
    • みのり みのり > マイアさん
      ありがとうございます!!!
      今、体育の授業で持久走をしているので
      人一倍頑張ってみますねっ!!
      2011.01.19 23:36
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