カルシウムについて

質問

  • イワ

    イワ

    皆さんカルシウムは何で摂取してますか??

    牛乳はカロリー高いですよね。

    回答受付中 15:03
    •  
    • コメント6件
    • なみーな なみーな あたしも気になりますサプリメントとかもいいんじゃないですか? 2011.01.19 18:16
    • れぃぴょん れぃぴょん
      ヨーグルトもいいですよ

      あと、無脂肪の牛乳おすすめです

      カロリー低くて、カルシウムゎたくさんはいってます
      2011.01.19 18:47
    • 優姫 優姫
      わたしゎファンケルのサプリとカルシウムが入ってる低脂肪乳で

      2011.01.19 19:49
    • イワ イワ > 優姫さん

      低脂肪牛乳はいいですよね!!
      サプリも調べてみます!!
      2011.01.20 13:47
    • イワ イワ > れぃぴょんさん

      ヨーグルトは最近、便秘解消のため毎朝食べてるんですけど……そういえば入ってましたよね(笑)ウッカリ

      牛乳に無脂肪があるなんて驚きです\(◎o◎)/
      2011.01.20 13:51
    • イワ イワ > なみーなさん

      サプリは最近出来たものとかだとちょっと怖くて取り入れる勇気がなかったんですけど
      インターネット等で調べて買ってみます!

      痩せても骨がスカスカなんて嫌ですよね!!

      健康的に痩せられるよう頑張ります(^-^)
      2011.01.20 13:56
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