ミルク

質問

  • xkazusax

    xkazusax

    寝る前に温かいミルクを飲むのは、いいですか?

    寝る前は、皆さん飲み物は、飲んでいますか?

    回答受付中 21:59
    •  
    • コメント2件
    • しろ しろ 最近は飲んでませんが、過去飲んでましたね。ホットミルクはおすすめです!!体があったまると布団に潜り込んで寝てました。 2011.01.31 22:29
    • 綾 ホットミルクは眠りにつく為には良いです(カルシウム摂取)。
      体も温まりますし。


      ダイエットSNSなので、補足しますと、牛乳ってカロリーが高めなので個人的に私は寝る前は控えます(笑)

      寝る前は白湯(温かいお湯)を飲んでます(^^;)
      しかしあまり飲みすぎると次の日顔が浮腫むので軽く喉を潤す程度ですが(笑)
      2011.01.31 23:04
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