ついつい…

質問

  • リュックマン

    リュックマン


    わたしは、
    ついつい食べ過ぎて
    しまいます

    どーやったら
    食べ過ぎずに
    済むのでしょうか??


    あと、
    コレやったら
    すぐ痩せる!!とか、
    そんな方法ありますか??
    教えて下さい!!

    ほんとにピンチです
    お願いします

    回答受付中 22:55
    •  
    • コメント6件
    • ほにと。 ほにと。 食前の前にカロリーの低い物を食べるといいみたいですね。

      私はワカメ料理を沢山、本当に沢山食べる様にしました
      便秘にもいいしカロリーも殆ど無い

      あと、運動は何気に踏み台昇降がききます踏み台はそんなに高くなくても効果あります

      映画なんか見ながらやると長い時間出来ますよお試しあれ
      2011.02.06 00:43
    • リュックマン リュックマン > ほにと。さん

      なるほど
      実践してみます

      踏み台運動は
      やったことないので、
      やってみたいと思います


      ありがとうございました
      2011.02.06 06:25
    • 丸もち(退会済み) 丸もち(退会済み) 私もどうしてもお菓子が大好きなので手を出してしまいそうになり我慢するのはすごい大変です


      紅茶に牛乳を入れて砂糖はなしだけど味が濃いのとやっぱりホットはお腹にたまるからそれでなんとかしのいでます
      2011.02.07 08:30
    • リュックマン リュックマン > 丸もちさん

      学校とかで、
      お腹がすごく鳴るから、
      毎日お菓子
      持ってってるんです

      学生って大変です 笑
      2011.02.07 23:28
    • 丸もち(退会済み) 丸もち(退会済み) > リュックマンさん

      私も仕事中や電車でおなかなりそうでしのぎたいときはぐうピタ食べてますよ
      おいしいし
      ドラッグストアとかコンビニでも買えるし私は助けられてます

      ダイエットお互いがんばりましょう
      2011.02.07 23:32
    • リュックマン リュックマン > 丸もちさん

      ぐうピタ、
      けっこう効きますか??

      今度買ってみます
      2011.02.08 06:43
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