寝て出来るダイエット

質問

  • (`・ω・`)(退会済み)

    (`・ω・`)(退会済み)


    私わ今ベット上での生活
    しか駄目なんです…それで、ベットに寝たまま出来るダイエット教えて下さい

    回答受付中 14:19
    •  
    • コメント2件
    • 我が儘まーちゅん 我が儘まーちゅん

      足パカとかエア自転車こぎ
      いいと思います!


      2011.02.09 14:58
    • 紗知 紗知 おしりから下は、ベットから浮かせて(出して)足の親指を輪ゴムでしばりつけて(強くっだったら血が通わなくなる可能性があるから、気をつけて!)しばらくその体制で、床に足が着かないようにがんばってください! 2011.02.09 17:23
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